Acne symptom ta flera olika former, inklusive fet hud, whiteheads, blackheads och finnar. Minst 85 procent av människor hanterar akne vid något tillfälle, enligt hälsovård vid Columbia University. Medan akne är ett problem för det mesta under tonåren, kan det ofta fortsätta i 20-talet och därefter. Du kan kanske rensa envis akne hemma med regelbunden vård. Om din akne inte förbättras, se din hudläkare. Hon får ordinera oral antibiotika eller aktuella läkemedel.
Steg 1
Tvätta ditt ansikte varje morgon och varje kväll, med en mild rengöring, rådgör Brown University Health Education. Tvätta försiktigt och undvik rengöring, vilket inte hindrar akneutbrott, men kan irritera huden, lämna den röd och inflammerad. Undvik att tvätta ansiktet mer än två gånger per dag.
Steg 2
Använd en astringent om du har fet hud. Applicera astringent endast på problemområdena. Applicera astringent enligt rekommendationerna på etiketten, eftersom överanvändning kan torka och irritera huden.
Steg 3
Använd en aktuell aknemedicin som innehåller salicylsyra, resorcinol, bensoylperoxid eller Retin-A. Sådana produkter hjälper till att exfoliera huden, avlägsna döda, torra hudceller. De flesta kommer att bidra till att hålla akne-orsakande bakterier under kontroll. Använd lotioner eller krämer om du har känslig hud. Geler är alkoholbaserade och lämpligare för personer med överdriven fet hud, ge råd till hudvårdsexperter vid Brown University. Tillåt fyra till sex veckor för att produkten ska fungera före byte av produkter, föreslår Harvard University Health Services.
Steg 4
Tvätta håret regelbundet, speciellt om ditt hår är oljigt. Oljan från ditt hår kan överföras till pannan och kinderna, vilket leder till breakouts. Använd ett schampo formulerat för fet hår.
Saker du behöver
- Mild rengöringsmedel
- Astringent (valfritt)
- Aktuella akne mediciner
- Shampoo för fet hår
