Termen metabolism avser kollektivt till de processer i din kropp som arbetar för att antingen konvertera eller använda energi, enligt MedlinePlus. Metaboliska funktioner inkluderar blodcirkulation, andning, kroppstemperaturkontroll, muskelkontraktion och matsmältning av mat och näringsämnen. Om de metaboliska processerna som använder konsumerad energifunktion i högre grad än vanligt, antas det att det kan hjälpa till med viktminskning. Därför finns olika dietpiller tillgängliga som hävdar att öka ämnesomsättningen.
typer
En rad dietpiller som hävdar att öka din metaboliska hastighet - och därmed kalorierna som bränns av din kropp - är kommersiellt tillgängliga i USA. Enligt en rapport på MayoClinic.com, ingredienser av några av dessa piller bitter orange, krom och grönt te extrakt. Eftersom dietpiller inte generellt regleras av amerikanska Food and Drug Administration, är det svårt att bedöma funktionen eller säkerheten hos sådana produkter. Country Mallow, även känd som hjärtat, anses vara osäker och har blivit förbjuden av FDA.
Fungera
Metabolismstimulerande dietpiller fungerar normalt genom att innehålla stimulerande substanser - som koffein eller grönt teextrakt - eller ämnen som antas ha en stimulantliknande effekt. MayoClinic.com rapporterar att andra ingredienser i dietfria piller, som bitter apelsin, väljs för sina trogen stimulerande effekter på din ämnesomsättning. Stimulanter fungerar som regel för att påskynda din matsmältning, och även din andning och hjärtfrekvens.
Teorier / Spekulationer
Dietitian Katherine Zeratsky, N.D., rapporterar att även om det allmänt är troligt att stimulanser som koffein kan öka ämnesomsättningen och därför hjälpa till med viktminskning, finns det inga avgörande bevis för att bevisa detta. Vissa studier visar på en möjlig koppling mellan koffeinförbrukning och något ökad viktminskning, men många av dessa studier är antingen av dålig kvalitet eller utförd på djur snarare än människor.
Expert Insight
En rapport i mars 2009 av "Journal of General Internal Medicine" diskuterar de möjliga skadliga effekterna av amfetaminbaserade dietpiller som importeras till USA från Brasilien. Dietpiller baserade på amfetaminer brukade vara fritt tillgängliga i USA, men har blivit bannade på grund av negativa hälsoeffekter. I denna studie visade sig två patienter som använde importerade dietpiller symptom som orsakades av dietpillerens stimulansinnehåll. Dessa symtom var bröstsmärta, hjärtklappning, sömnlöshet och huvudvärk.
Varning
Enligt MayoClinic.com kan stimulanter avsedda att öka ämnesomsättningen orsaka andra problem som ångest, nervositet och sömnlöshet. Koffein, till exempel, kan också fungera som en aptitstimulans som kan förneka all viktminskning som uppnåtts genom sin temporära metaboliska boos. Många av stimulanterna i förmodligen metabolismstimulerande dietpiller är inte säkra för alla, och kan förvärra befintliga hälsotillstånd. Du bör alltid rådgöra med din egen läkare för individuell medicinsk rådgivning innan du gör dietary förändringar eller tar dietpiller.
