Ögonpåse, eller puffiness under ögonen, är en vanlig händelse när du ålder, säger MayoClinic.com. Vävnader runt ögonen försvagas med ålder och fett som stöder ögonen kan migrera i nedre ögonlocken tillsammans med vätska och orsaka påsar. De kan också uppstå på grund av vätskeretention, brist på sömn, allergier eller ärftlighet. Dessa väskor är vanligtvis bara ett kosmetiskt problem och inte ett symptom på ett medicinskt tillstånd. Det finns växtbaserade kosttillskott som kan hjälpa dig att hantera dessa symtom, men de kanske inte fungerar för alla. Prata med din läkare innan du använder några tillskott för att se till att de är säkra för att du ska konsumera.
Steg 1
Ta ett vitamin C-tillskott eller applicera en hudcreme av vitamin C till dina ögonpåse. Enligt Medline Plus är detta vitamin nödvändigt för att göra kollagen, vilket hjälper till med hudens elasticitet. Det är också en antioxidant, som kan förhindra cellskador orsakad av fria radikaler och kan hjälpa till att bekämpa åldrandet av celler.
Steg 2
Ta ett valeriantillskott om du lider av sömnlöshet. MayoClinic.com säger att att få tillräckligt med sömn kan hjälpa till att minska ögonposen, men om du inte kan sova kan ett naturligt sömnhjälp hjälpa. Valerian har använts i tusentals år för att behandla sömnlöshet och ångest och är ett alternativ till receptbelagda sömnhjälpmedel. University of Maryland rekommenderar att man tar 250 till 600 mg, en till två timmar före sänggåendet.
Steg 3
Ta 250 till 600 mg dagligen, i uppdelade doser, av quercetin. Enligt University of Maryland innehåller quercetin antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att minska utseendet på ögonpåsar. Det är också en antihistamin som hjälper till att bekämpa allergi symptom. MayoClinic.com säger att vissa ögonpåsar orsakas av allergier.
tips
- Att applicera en cool komprimera till dina ögonpåsar kan bidra till att minska påsarna hos påsarna, föreslår MayoClinic.com. Ibland är kirurgiska eller hudbehandlingar som skalar, behandlingsalternativ för ögonpåse. Om väskorna verkligen stör dig, prata med din läkare för att se om dessa behandlingar är lämpliga för din situation.
varningar
- Innan du använder några växtbaserade kosttillskott, tala med din läkare för att vara säker på att du ska ta det. Berätta för henne om andra mediciner eller tillägg du tar för att undvika negativa interaktioner.
