D-vitamin är fettlösligt, och det finns naturligt som vitamin D3. Vitamin D3 syntetiseras under huden under direkt solljus. D-vitamin är aktivt vid utveckling och förkalkning av ben. Dess absorption är främst från dieter med hög vitamin D, som fisk, ägg och vitamin D-stark mjölk. Hjärtat är ett organ som kräver en normal och stabil koncentration av kalcium för att fungera korrekt. Onormalt lågt kalcium leder till hjärtklappning eller en oregelbunden hjärtslag.
Viktiga orsaker
Friska tarmar och adekvat intag av vitamin D är viktiga för att bibehålla normala kalciumnivåer i blodet. Sjukdomar som ulcerös kolit och Crohns sjukdom som påverkar tarmarna påverkar också absorptionen av kalcium genom att hämma verkan av vitamin D.
Leversjukdomar som cirros och hepatit, som försämrar organets funktion, påverkar också användningen av D-vitamin.
Anti-anfall mediciner och steroider ökar nedbrytningen av vitamin D i kroppen, vilket medför ett behov av vitamin D-tillskott.
Brist på direkt solljus exponering kan också bidra till brist i vitamin D.
Komplikation
Vitamin D-associerad hypokalcemi framkallar allvarliga komplikationer som hjärtklappningar och anfall. Palpitationer ökar individens risk för hjärtförstoring och hjärtsvikt. Hypokalcemi leder till sekundär hyperparathyroidism, ett tillstånd där parathyroidkörteln utsöndrar aktivt paratyroidhormon på grund av en stimulans, i detta fall en brist på kalcium i blodet på grund av lågt D-vitamin. Osteomalaci hos vuxna och rickets hos barn är associerad med mjukning av ben på grund av ett problem med vitamin D.
Observerade symtom
Hjärtklappningar är förknippade med andfåddhet, vilket kan göra en individ trött och mindre aktiv. I vitamin D-associerad sekundär hyperparathyroid blir benen bräcklig och är benägna att spricka. Ben- och ledvärk är huvudklagomål. Illamående, svaghet och depression är andra symptom som kan uppstå. Tetany eller ofrivilliga sammandragningar av muskler kan också förekomma i hypokalcemi. Tetany resulterar i märkliga känslor över läppar, tungor och fingrar. Ansiktspasmer förekommer också.
Diagnos
En läkare måste beställa en utvärdering för vitamin D-brist. Ett blodprov skickas till ett laboratorium för analys. Labbet tester blodprovet för koncentrationen av aktivt vitamin D eller 25OHD. En 25OHD-koncentration större än 30 ng / ml är normalt. När 25OHD-koncentrationen är mindre än 20 ng / ml, definieras den som D-vitaminbrist. Borderlinjekoncentrationer, som kan behöva övervakas, ligger mellan 30 och 20 ng / ml.
Förvaltning
För att undvika komplikationer som hjärtklappning bör en individ med låg 25OHD göra förändringar i kosten och komplettera vid behov vitamin D. Det amerikanska avdelningen för hälsa och mänskliga tjänster har rekommenderat tillskottet av 700 till 800 IE av vitamin D3 per dag med 500 till 1200 mg kalcium; denna kombination har lett till minskad frekvens av fraktur hos D-vitaminmottagare.
Underhåll rekommenderas också. Överväg att lägga till livsmedel som ägg, fisk och vitamin D-stark mjölk till din kost; dessa livsmedel är höga i vitamin D.
