Framgångsrika mjukbollslag har vanligtvis en vänsterhandslakare eller smet i deras uppställning. En vänster slapper kan lägga mycket press på försvaret. Hon tvingar infieldrarna att snabbt fälla bollen och kasta den under tryck av sin hastighet. Slappers börjar faktiskt springa innan de kontaktar bollen, vilket kräver förväntan, bra timing, korrekt swing och hastighet. Om du vill vara en bra vänsterhandsman, lär du dig grundläggande mekanik och övar med övningar för att hjälpa dig att förbättra din teknik.
Lefty Slapping Basics
Det är viktigt att inte tippa försvaret - ta din normala inställning i smetens låda. När bollen lämnar krukarens hand, skjut din högra fot tillbaka 6 tum och samtidigt byta till ett kvävt grepp och flytta händerna och bakbenet framåt. Din ryggfot korsar över din högra fot, i riktning mot kannen, och kommer att landa nära framsidan, inuti hörnet av lådan. Sväng din högra fot något för att hjälpa till att öppna dina höfter mot kannen.
Håll din främre axel stängd och håll bathuvudet över dina händer. I en rörelse, rör dina händer framåt, led med knoppändens ände, ta din framåtgående sväng och försök slå den övre delen av bollen när din vänstra fot landar. Fortsätt med din vänstra arm förlängd, fortsätt framåtriktningen mot kannan och vrid sedan och kör mot första basen.
Slap och kör runt en kotte
Vissa vänstra slappare vrider för tidigt och kör mot första basen. Denna borr kommer att lära dig att hålla din fart framåt innan du vänder dig till körning. Placera en kotte ett par steg framför smutskassan i linje med krukans höjd. Har en lagkamrat hällbollar till dig medan du övar din slap träff. Efter att ha slagit bollen, håll dig framåt och kör runt konen innan du kör mot första.
Slapper s Swing Drill
Om du har svårt att leda med din knäppas knopp när du svänger, kan den här borren hjälpa till. Stå och möta ett staket. Säkerhetskopiera tills du är en batlängd bort från staketet och ta din normala inställning. Ta flera träningssvängningar som koncentrerar sig på att glida upp dina händer upp till ett kvävt grepp och leda med slagträet. Med rätt teknik kommer fladdermusen inte att slå på staketet. Swing flera gånger med dina ögon öppna och stäng sedan dina ögon för att hjälpa dig att känna och grova din swing.
Slap-Hitting Tee Drill
Förutom att hjälpa dig att leda med knoppen hjälper den här borren dig att lära dig att vinkla din fladdermus och rikta bollen mot ett visst mål. Ställ in två eller tre kottar mellan tredje och andra basen. Sätt ett te-stativ på utsidan av plattan. Ta ställning och positionera dig så att när du avslutar korsningssteget står tejstativet i linje med mitten av kroppen. Utdela en boll, sväng med ditt crossover-steg och sikta på ett av målen. Övning slår linje enheter och studsar bollar. Flytta tee-standen till olika ställen - på utsidan, mitten och på insidan av plattan - under borren.
