Natriumalginat kan hjälpa till att förbättra viktminskningen i kombination med en kost med kalorier, enligt en studie som publicerades i "American Journal of Clinical Nutrition" år 2012. Detta tillskott från tång ingår också i vissa antacida eftersom gelén det bildar kan hjälpa till att skydda din matstrupe från magsyra. Tala med din läkare innan du tar detta tillägg, eftersom det kanske inte är säkert för alla.
Gastrointestinala biverkningar
Biverkningarna av natriumalginat tenderar att vara gastrointestinala i naturen och inkluderar uppblåsthet, diarré och illamående. Det kan också få dig att känna mindre hungrig, vilket är anledningen till att det kan vara till hjälp för viktminskning. Natriumalginat bildar en gel när du blandar den med vatten, och denna gel tar upp plats i magen - precis som en måltid skulle. När du inte känner dig hungrig är det lättare att klippa kalorier.
Läkemedelsinteraktioner
Ta inte natriumalginat samtidigt som andra antacida mediciner. Natriumalginat kan interagera med vissa läkemedel, däribland digoxin, levothyroxin, vissa antibiotika, järntillskott och vissa förebyggande läkemedel mot osteoporos. Beroende på läkemedlet måste du ta det från en till sex timmar tidigare eller senare än du tar natriumalginat för att undvika dessa interaktioner.
Potentiella kontraindikationer
US Food and Drug Administration har bestämt att natriumalginat i allmänhet anses vara säkert i de mängder som vanligtvis konsumeras. Men vissa typer av alginater, när de konsumeras i stora mängder av 26 gånger mer än genomsnittet av alginatintaget, verkar öka mammalödligheten, så gravida kvinnor kanske vill undvika natriumalginat. Om din matstrupe är inflammerad, bör du också undvika att använda natriumalginat, enligt HealthyCanada.com.
Blodtrycksöverväganden
Natriumalginat är högt i natrium, med en dos som potentiellt innehåller mer än ett gram natrium. De på lågnatrium dieter eller med högt blodtryck bör undvika detta tillskott. Minimera ditt natriumintag från andra källor för att minska risken för högt blodtryck och hjärtinfarkt om du tar natriumalginat. Den rekommenderade dagliga gränsen för natrium är 2,3 gram för friska människor och 1,5 gram för personer med ökad risk för högt blodtryck eller hjärtsjukdom.
