Den triumf som en kvinna känner efter att ha utfört den skrämmande uppgiften att viktminskning kan uthärjas av utseendet av krympande bröst. En av de få nackdelarna med att gå ner i vikt är att du inte får bestämma var tyngden försvinner. Eftersom bröst huvudsakligen är gjorda av fettvävnad, är de också utsatta för volymminskning.
Alternativ för förbättring
Det finns flera alternativ för att återuppbygga bröst efter viktminskning. Fotokredit: Photodisc / Photodisc / Getty Images För att bekämpa krympande bröst, prova aggressiva, riktade övningar för att utveckla pectoralmusklerna under bröstet. En kombination av bröstpressar, pull-ups, pushups och pullover övningar utvecklar pecs från olika vinklar. Att lägga mer vikt i träningspasset när du blir starkare kommer att förbättra dina resultat och ge dina bröst utseendet att de är fylligare. När de blir starkare, kan dina pectorala muskler bättre kunna stödja bröstvävnaden som kvinnor naturligt behåller som en del av deras anatomi. Det värdefulla stödet från pectoral muskler minskar utseendet på krympande bröst.
Kirurgiska alternativ
Kirurgisk ingrepp är en sista utväg, som tar noggrann forskning och övervägande. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Som en sista utväg är kirurgisk ingrepp ett alternativ att korrigera utseendet på krympande bröst efter viktminskning. Det finns många saker att tänka på med detta alternativ, till exempel om en bröstförstoring eller en bröstlyft är bäst för dig. Under din omfattande forskning, vill du också överväga kostnaden, vilket förfarande som är bäst för dig, vad din återställningsprocess kommer att bestå av och om det här verkligen passar dig. Var noga med att noga diskutera alla dina alternativ med en läkare som är certifierad i denna specialitet.
