Människor utsätts för en viss mängd strålning varje dag. Förutom den mycket rädda kärnstrålningen finns det många andra former, inklusive termisk strålning, UV-strålning och elektromagnetisk strålning, som kommer från röntgenstrålar, synligt ljus eller radiovågor. Överdriven strålning kan vara skadlig för din hälsa, men vissa vitaminer kan begränsa de negativa effekterna. Om du har utsatts för mycket strålning, sök genast medicinsk behandling.
Vitamin A
Vitamin A har visat sig påskynda kroppens återvinningsprocess efter strålskador. Detta näringsämne har också bekräftats för att kompensera de toxiska effekterna av partiell eller fullkropps gammastrålningsskada. Terapeutiska doser av E-vitamin är 25 000 till 35 000 internationella enheter, eller IU, men kritiska situationer kan motivera användning av högre doser av 40 000 till 100 000 IE.
C-vitamin
Medan andra vitaminer kan förbättra återhämtningen av hälsan efter strålskador, är C-vitamin distinkt i sin förmåga att förebygga strålskada. Doseringar som krävs för att göra detta kan dock vara ganska höga och för mycket C-vitamin kan öka risken för att utveckla njurstenar. Doseringar kommer att kräva hantering av en medicinsk professionell, och eventuella försök till självmedicinering kan vara farliga.
E-vitamin och röntgenstrålar
E-vitamin är särskilt effektivt för att minska strålskador från exponering för röntgen och radioaktivt kobolt, vilket finns i blåfärgad keramik och glas. Det har också visat sig vara till hjälp vid skydd mot cesium-137-strålning, som vanligen används i kärnreaktorer. Detta näringsämne kan förhindra kromosomala förändringar som vanligtvis följer en strålningsattack på cellerna.
Vitaminer för kemoterapi
Både vitamin E och vitamin C har använts för att hjälpa patienter att hantera mer bekvämt med de smärtsamma biverkningar som vanligtvis är förknippade med strålterapi som administreras i cancer. Användning av dessa näringsämnen hjälper cancerpatienter som har påverkats i deras reproduktionsorgan. Dessa vitaminer har också visat sig vara användbara vid reversering av vävnadsändringar av fibros. Rekommenderade doser är 500 IE av vitamin C och 400 IE av vitamin E. E-vitamin har specifikt använts för att skydda hjärnans mycket känsliga neuronceller under kemoterapi och det kan göra cancercellerna mer utsatta för strålbehandling. Denna speciella förmåga hos E-vitamin är betydande eftersom den fungerar bra i former av cancer som annars är mycket resistenta mot strålbehandling.
