Gurkmeja, som innehåller en aktiv förening kallad curcumin, är en typ av kryddor som härrör från Curcuma longa busken, infödd till Indien, Afrika och Asien. Detta gyllene kryddor används traditionellt som smakämnen för mat och färgämnen för tyg. Dessutom kan gurkmeja ge hälsofördelar, till exempel förbättrad matsmältning och nedsatt ledsmärta, när den används som ett medicinskt tillskott. Ytterligare forskning är dock nödvändig för att stödja dessa påstådda hälsofördelar med gurkmeja. Innan du tar gurkmeja kapslar, prata med din medicinska leverantör om eventuella biverkningar av detta tillskott.
Magebesvär
Kortvarig behandling med gurkmeja kapslar ger normalt inte märkbara biverkningar. Vuxna som konsumerar mer än den rekommenderade 400 mg till 3g gurkmeja under långa perioder kan uppleva magbesvär som en bieffekt, säger University of Maryland Medical Center. Sådana magerelaterade biverkningar inkluderar smärta, illamående, matsmältningsbesvär och gas. I kombination kan dessa magbesvärliga biverkningar bidra till en tillfällig minskning av aptiten. Långtidsanvändning av gurkmeja-tillskott kan också öka risken för att utveckla magsår, vilket kan orsaka kronisk magont eller inre blödning. Om magbesvär fortsätter eller blir allvarligt när du får behandling med gurkmeja kapslar, kontakta din primära medicinska leverantör för vidare utvärdering och vård.
Hudutslag
Du kan utveckla en allergisk hudreaktion efter intag eller hantering av en gurkmeja kapsel. Små röda fläckar kan utvecklas över hela kroppen. I vissa fall kan dessa hudfläckar bli torra eller börja klåda. En allergisk hudreaktion kan förekomma oftare hos personer med allergier mot ingefära eller gul matfärg, säger American Cancer Society. Sök omedelbar vård från din läkare om hudutslagseffekter inte avtar eller ökar i svårighetsgrad.
Läkemedelsinteraktioner
Diskutera alla mediciner du tar med din vårdgivare innan du börjar behandla gurkemeja kapslar. Gurkmeja kan öka magsyraproduktionen, vilket kan minska effekten av läkemedel som indikeras för att minska magsyra. Dessutom bör gurkmejatillskott inte användas tillsammans med blodförtunnande eller diabetesdroger, säger UMMC.
Kontra
Tala med din läkare om eventuella förebyggande hälsoproblem som du kan ha innan du tar gurkmeja. Ta inte gurkmeja kapslar om du har en personlig historia av gallsten, gallvägsobstruktion eller gastrointestinala störningar, rådgivar Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Felaktig användning av gurkmeja kapslar av personer med sådana hälsohänsyn kan öka svårighetsgraden av deras symtom. Kvinnor som är gravida eller ammar bör också undvika behandling med gurkmeja kapslar.
