Pigeon-feet är ett vanligt ortopediskt tillstånd hos små barn. Det kallas också in-toeing och uppstår när fötterna vrider inåt istället för att naturligt klä upp sig rakt. University of Iowa sjukhus och kliniker konstaterar att barnen ofta har en naturlig invändning av benen när de börjar börja gå i åldern åtta till 15 månader. Detta tillstånd korrigerar vanligtvis sig själv som höftbenen stärker. Hos vissa unga barn förblir dock höftbenen svaga eller skenbenen i de nedre benen sätter sig in, vilket leder till en duktad promenad. Ditt barns barnläkare kan ordinera behandlingar inklusive fysioterapi. Här är några exempel på övningar för att rätta duvorna.
Steg 1
Låt din barn eller ditt barn ligga rakt upp i en barnstolsstol. Barn med duktår tenderar att naturligt sitta med sina ben överkorsade. Hjälp ditt barn att sitta i stolen med benen krossade och fötterna platta på golvet. Spåra fötterna i rätt utåtriktat läge på ett papper. Gör ett spel av denna övning genom att ha ditt barn sittande i stolen med fötterna i konturerna på spåren på papperet. Denna övning kan göras regelbundet medan barnet äter, färgar eller läser. Fortsätt denna övning varje dag tills villkoret är rättat.
Steg 2
Rens ett område som är cirka 6 kvadratmeter i ditt vardagsrum eller trädgård för att undvika skador. Visa din småbarn eller ditt barn hur du går bakåt. Låt honom följa med dig bakåt. Fortsätt träningen i upp till 10 till 20 minuter eller så länge han kan göra det. Denna övning hjälper till att stärka höftlederna för att hålla fötterna raka medan de går. Upprepa denna övning regelbundet under spel och gångtid.
Steg 3
Gör en liten gångbalk för att ditt barn ska gå vidare. Placera träskivan på två fyrkantiga träslag eller 2 tegelstenar. Håll planken bara tre till fem tum ovanför marken för att undvika skador på grund av fallande. Hjälp ditt barn att gå över hela längden på planken två till fyra gånger om dagen och fortsätt denna övning regelbundet tills hon går normalt. Denna övning hjälper barnet att placera en fot framför den andra korrekt, och stärker musklerna som håller höft- och skenbenen inriktade.
Saker du behöver
- Barnstorlek fast stol
- Papper
- Trä ca 2 x 6 tum bred och 3 fot lång
- 2 tegelstenar
tips
- Din läkare kan också rekommendera en sticka som bärs på båda fötterna och håller dem pekande utåt. Sätt den här bältet på barnets fötter varje natt efter att ha varit i sängen, som rekommenderas av din läkare.
varningar
- Duvor är ett ortopediskt tillstånd som måste diagnostiseras av din barnläkare eller läkare. Andra förhållanden kan också påverka utvecklingen hos barn. Övningar för detta tillstånd bör också ordineras av ditt barns läkare eller sjukgymnast och utförs enligt instruktioner.
