Progesteron är ett hormon som kvinnor producerar naturligt efter ägglossningen. Det kallas ibland det "varma" hormonet, eftersom det orsakar en ökning av basal kroppstemperatur (dvs temperaturen när kroppen är helt i vila). Användning av en progesteronkräm kan bidra till ökad fertilitet hos kvinnor som har naturligt låga progesteronnivåer, eftersom progesteron är involverat i att hjälpa livmodern att förbereda sig för att få ett befruktat ägg.
Steg 1
Börja använda cremen efter ägglossning. Om du börjar använda progesteronkräm innan du har ägglossning kan den förhindra ägglossning --- i stort sett det exakta motsatsen till vad du försöker göra. Det finns ett antal sätt att veta när du är ägglossning, men det enklaste är att räkna 14 dagar från blödningens början. Vänta på en dag eller två efter denna tidsperiod för att säkerställa att du har ägglossning.
Steg 2
Applicera mellan 100 och 200 mg progesteron per dag. Om du använder en grädde som är 3 1/3-procentig progesteron (som Natpro), betyder det att du måste applicera mellan 3 och 6 ml kräm per dag.
Steg 3
Applicera grädden två gånger om dagen. Dela upp vilken daglig dos du bestämmer dig för i två separata applikationer. Detta ger optimala resultat, även om applikationerna inte behöver vara exakt samma mängd.
Steg 4
Massage krämen noggrant i huden. Progesteronkräm kan appliceras var som helst på din hud, men du bör försöka variera var du lägger den in så att du inte irriterar huden.
Steg 5
Använd progesteronkräm i 14 dagar (börja efter ägglossning) och sluta sedan. Menstruation bör ske inom 1 eller 2 dagar. Om du börjar menstruera när du använder grädden, sluta använda den och vänta ytterligare 14 dagar innan du börjar igen. Om du upplever mild spotting, å andra sidan, fortsätt att använda grädden.
