Även om miljöfaktorer, användning av hårda produkter, psoriasis och överexponering mot solen är förknippade med torr hud, kan felaktig hudvårdspraxis orsaka detta tillstånd på nackområdet. Faktum är att de flesta tenderar att ta hand om sin ansiktshud, men försummar ofta den känsliga huden på nacken. En behandlingsplan för torrhalshud kan innehålla ordentlig hudvårdsteknik och användningen av enkla hemmet.
Steg 1
Begränsa duschtiden. Fotokredit: Hoby Finn / Fotodisc / Getty Images Begränsa din badning eller duscha tid till högst 15 minuter, föreslår CNN Health. Undvik eventuella hårda tvål eller rengöringsmedel. Använd varmt vatten i stället för varmt vatten och bada bara en gång om dagen för att undvika att ta bort oljor, rekommenderar den amerikanska osteopatiska College of Dermatology. Detta kan bidra till att huden blir torr, inklusive nackskinn.
Steg 2
Fuktar ansiktet. Foto Kredit: ariwasabi / iStock / Getty Images Fuktar ansiktet, halsen och nacken efter badning eller din dagliga hudvård rutin. Använd antingen en bra ansiktsgrädde eller babyolja.
Steg 3
Använd fuktkräm med solskyddsmedel. Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Använd en fuktkräm som innehåller en solskyddsmedel med en SPF på 15 eller högre dagligen när du går utomhus för att skydda utsatt hud, som ansikte, nacke och händer från solen. Överdriven exponering för solstrålar kan göra att huden blir torr i dessa områden.
Steg 4
Luftfuktare. Fotokredit: zts / iStock / Getty Images Placera befuktare i ditt hem för att öka luftfuktighetsnivåerna. Torra luftförhållanden kan torka ut övergripande hudfuktighet, inklusive nackskinn. Fuktighetsnivåer i ditt hem bör vara cirka 50 procent, föreslår den amerikanska osteopatiska College of Dermatology. Håll kroppen hydratiserad genom att dricka minst två kvarts vatten dagligen.
Steg 5
Exfoliate med vatten. Fotokredit: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Exfoliate nackområdet genom att skrubba det försiktigt med några enkla ingredienser, såsom socker, te och grädde, föreslår webbplatsen Hälsa och Själv. Tillsätt små mängder te och grädde till sockret för att fukta det. Den resulterande blandningen bör vara granulär i utseende. Massage nacken försiktigt med skrubben i ungefär tre minuter och skölj den av med ljummet vatten. Exfoliering kan ta bort döda hudceller och eventuella överskott av föroreningar. Använd denna skrubba en eller två gånger per vecka och applicera en fuktkräm efter exfoliering.
Steg 6
Applicera nattkrämen. Fotokredit: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images Applicera en fuktgivande behandling på natten för att mildra och närma delikat halshud. Använd lite olivolja för att massera nacken och ansiktet och lämna denna behandling på natten. Tvätta det på morgonen. Detta kan vara en användbar behandling för torr hud på nacke, ansikte eller andra kroppsdelar.
Saker du behöver
- Fuktgivare eller babyolja
- Fuktgivare med solskyddsmedel
- Luftfuktare
- 1/2 kopp rå socker
- Grädde
- Te
- Olivolja
tips
- Det kan finnas många hemmetoder för att behandla övergripande torra hudproblem på olika kroppsdelar, inklusive halshud.
varningar
- Eftersom vissa medicinska sjukdomar, såsom sköldkörteln, kan förknippas med torra hudproblem, är det lämpligt att se en läkare innan självbehandling av torra hudproblem.
