Många livsmedel och ämnen kan irritera din urinblåsa och göra urinproblem eller prostata problem sämre. Medan mjölkchoklad typiskt är den mest irriterande kan mörk choklad förvärra din blåsan, eftersom den innehåller socker, histaminer och koffein. Om du har en sjukdom eller ett tillstånd i urin eller prostata, prata med din läkare om de kostförändringar du kan göra för att minska irritationen i din urinblåsa.
Socker och histaminer
Sjuka livsmedel kan irritera din blåsa. Medan mörk choklad innehåller mindre socker än mjölk choklad sorter, har en 100 gram servering av mörk choklad, ca 3,5 uns, 48 gram socker. Livsmedel som mörk choklad som innehåller en stor mängd histaminer kan också förvärra din blåsan, speciellt om du redan har en skadad urinblåsa. Detta beror på att histaminer kan orsaka symtom som liknar en allergisk reaktion, vilket irriterar och orsakar smärta i urinblåsan, vilket i sin tur kan förvärra prostata smärta.
Koffein
Mörk choklad innehåller också koffein - samma 3,5 ounce servering mörk choklad innehåller cirka 43 milligram koffein. Koffein är ett annat ämne som kan förvärra både blåsan och prostata problem. Detta beror på att koffein verkar som ett diuretikum eller blåsstimulans, och det kan utlösa behovet att urinera oftare. Ökad produktion och produktion av urin kan i sin tur försämra eventuella prostata problem. Koffein är också en nervstimulans, vilket innebär att det stimulerar alla nerver i kroppen, inklusive de i blåsan och prostata. Om du för närvarande upplever blås- eller prostatsmärta, kan stimulering av nerverna göra det värre.
Ersättare
Om du kämpar med blåsor eller prostata problem och behöver begränsa eller eliminera mörk choklad från din diet, tala med din läkare om substitutioner. Vissa människor tycker att vit choklad inte är så irriterande som mjölk eller mörk choklad, även om den fortfarande innehåller socker. Många som har blåsproblem tycker att de kan konsumera carob godis utan att förvärra deras symtom. Men akta dig för sockerfria choklad eller mat smaksatta med artificiella sötningsmedel, eftersom dessa kan vara mycket irriterande för din blåsan. Det är också bäst att undvika alla koffeinkällor, inklusive choklad, medan du upplever blåsor eller prostata problem.
Ytterligare överväganden
Om du nyligen har börjat uppleva blåsesirritation eller tror att du kan få blåsor eller prostata problem, kontakta läkare. Diskutera med din läkare eventuella kostförändringar du kan göra för att lindra urinblåsan och prostatairritationen. Tänk på att vissa livsmedel, som mörk choklad, kan förvärra vissa människors blåsor, medan andra människor inte kan uppleva några symtom. Din läkare kan också hjälpa dig att bestämma vilka andra livsmedel eller ämnen som kan irritera din urinblåsa.
