Sport och fitness

Topp 10 fotbollsrörelser

Pin
+1
Send
Share
Send

Fotbollsträckor sträcker sig från enkla till sublima, med alla konstruerade för att uppnå samma grundläggande resultat. När du dribblar bollen mot en motståndare, gör dessa drag dig att slå en försvarare med hjälp av en blandning av teknik och trickery.

Cruyff Turn

Uppkallad efter den legendariska nederländska internationella Johan Cruyff, innebär detta drag felaktighet. Närma bollen som om du är på väg att skjuta eller korsa. När din slående fot når bollen, dra bollen bakom ditt stående ben. Vrid din kropp i riktning mot bollen och gå förbi den lurade försvararen.

Muskot

Du kan slå en plattfotad statisk försvarare genom att spela bollen mellan benen, glida över honom och samla bollen på andra sidan.

360 Spin

360-spinnet är ett elegant drag gjort av spelare som Diego Maradona och Zinedine Zidane. Närma sig försvararen med bollen nära din kropp. När du stänger in, vrid din kropp för att skydda bollen. Istället för att stoppa, fortsätt att rotera din kropp medan du rör dig försiktigt genom bollen. 360-graders rörelsen tar dig till ena sidan av försvararen, vid vilken tidpunkt du kan fortsätta med bollen.

Matthews Cut

Blackpools Stanley Matthews var en av de mest effektiva vingarna i sin generation, och hans varumärkesrörelse orsakade kaos på vingarna. När du dribblar mot en försvarare, tryck bollen något till vänster med hjälp av insidan av din högra fot. Om försvararen rör sig i den riktningen, använd du snabbt på din högra fots utvändiga yta för att slå bollen till höger om försvararen, hoppa över honom och fortsätta ner vingen.

Hoppa klippa

Du kan använda hoppskärningen när du dribblar med en försvarare vid din sida. Något överskridar bollen och knackar den 90 grader bakom ditt stående ben. Försvararen kommer att överskugga bollen medan du skär av till ena sidan, förlorar din motståndare och får lite utrymme.

Rainbow Kick

Använd en fot för att placera bollen på baksidan av ditt stående ben. När du är på plats, slå bollen över huvudet så att den landar framför dig. Detta drag, kallat regnbågsparken eller Ardiles-flickan, används sällan i konkurrensmatcher på grund av svårigheten. Det är dock fortfarande en av de mest kända rörelserna i fotboll, tack delvis till Ossie Ardiles karaktär i 1981-filmen "Escape to Victory".

Kliva över

Spelare som Pele och Cristiano Ronaldo har gjort övergången till en av de mest kända rörelserna i fotboll. När du står inför din motståndare, cirkla din fot över toppen av bollen utan att röra den. När du avslutar cirkeln, använd utsidan av din start för att slå bollen förbi din motståndare.

V-move

Med en försvarare nära dig, dra bollen tillbaka med en fot. När försvararen rör sig in, använd samma fot för att trycka bollen framåt i 45 grader mot ena sidan av din motståndare, hoppa över utmaningen och avancera upp på fältet.

Shoulder Feint

Om du vill fake vänster innan du går rakt, släpp helt enkelt din vänstra axel när du närmar dig en försvarare, vilket tyder på att du tar bollen i den riktningen. Tryck sedan snabbt till höger med din vänstra fot, ta bollen med dig.

Sluta vända

Spelare använder stop-turn-tekniken för att förhindra att bollen rullar ur spel, men den kan också vara effektiv i attackerande situationer. Med bollen rullande framför dig, placera en fot ovanpå den och stoppa den död. Du måste också stoppa din egen kraft, så att du kan flytta med bollen i en alternativ riktning. Var försiktig om en motspelare följer efter dig.

Pin
+1
Send
Share
Send