Att skaffa en primär eller allmän grupp, fitnesscertifiering är ett sätt att börja en karriär som en gruppövningsinstruktör; en annan är att bli en certifierad personlig tränare. En allmän grupputövningscertifiering gör att du kan lära dig steg, aerobic, muskelkonditionering och grundläggande flexibilitetskurser. Du kan hitta nationellt erkända certifieringsprogram från American Council on Exercise, Aerobics and Fitness Association of America, American College of Sports Medicine och YMCA, bland andra.
förutsättningar
Förutsättningarna varierar med varje certifiering, men de flesta kräver att du är minst 18 år och håller en aktuell CPR / AED-cardio pulmonell återupplivning och automatisk extern defibrillator-kort. Vissa certifieringar gör att du kan anmäla dig innan du får HLR / AED-certifierad, men du kommer inte att utfärda ditt provresultat eller instruktörscertifiering tills du visar att du är certifierad. I alla fall kräver de flesta träningsfaciliteter att du håller en giltig CPR / AED-certifiering för att lära dig klasser. Andra krav kan innefatta slutförandet av gymnasieutbildning och studier av material före några seminarier.
Certifierings Curriculum
Gymnasieinstruktörer och gymnasieutbildare studerar liknande kursmaterial, inklusive mänsklig anatomi, kinesiologi, fysiologi, förebyggande av skador, sportnäring, akuta förfaranden och grundläggande träningsbehov hos specialbefolkningar, som seniorer. Grupp fitness certifieringar innehåller också detaljerad information om klassdesign, musikval, instruktionsinriktning och hur man korrekt anligger träningsteknik till en grupp som omfattar en mängd olika träningsnivåer. Utrustning, olika klassformat och korrekt form granskas också.
Examensbevis
Alla allmänna certifikat för träningsinstruktörer kräver att du studerar det valda materialet självt, vilket du vanligtvis måste köpa förutom att betala certifikat och examensavgifter. Efter en självstudierad studie, som kan ha en årsgräns för slutförande, kan du gå till en lokal testanläggning och ta provet. Många certifieringar erbjuder en till tre dagars hands-on seminarier mot en extra avgift. Även om seminarie närvaro inte alltid krävs för att du ska sitta för provet, rekommenderas det vanligtvis.
Fortsatt utbildning
Certifieringar i fitnessbranschen är industrireglerade, vilket innebär att ingen myndighet övervakar dem. Därför har fitnessbranschen implementerat ett system för fortbildningskurser, eller CECs, som certifierade utbildare och instruktörer måste tjäna för att upprätthålla giltiga certifieringar. Antalet CECs och hur mycket tid du måste tjäna dem varierar från organisation till organisation, men du måste vanligtvis tjäna mellan 15 och 20 CEC varannan eller tre år. Att bli certifierad på ett specialiserat område, som före / postnatal träning, är ett sätt att tjäna poäng.
överväganden
Om du har en personlig träningscertifiering kanske du inte behöver en primärgrupps fitnesscertifiering för att lära dig klasser. Många fitnessanläggningar kommer att anställa certifierade personliga tränare för att undervisa gruppklasser, med hjälp av en auditionsprocess för att bedöma deras gruppundervisning. För att lära ut specialiserade populationer och andra klasser än steg, muskelkonditionering, aerobics och grundläggande flexibilitet måste du förvärva ytterligare certifieringar. Exempel på detta är inomhuscykel, före / efternatal gruppövning, äldre gruppövning, vatten aerobics, boxning, yoga och Pilates.
