Running och andra former av aerob träning kan främja ett antal viktiga fördelar, bland annat förbättrad hjärthälsa och förebyggande av vissa typer av cancer. Träning är dock inte utan dess nackdelar, speciellt när den utförs till överskott. Kvinnor som upplever vaginal spotting efter att ha deltagit i en strukturerad löpande rutin kan misstänka att den fysiska aktiviteten är skyldig.
Spotting Basics
Vaginal spotting, eller metrorrhagia, är en typ av vaginal blödning som uppstår mellan regelbundna månatliga menstruationer, rapporterar Medline Plus. Ibland kan kvinnor uppleva buksmärta eller krämpning tillsammans med vaginal spotting. Core Physicians noterar att vaginal spotting är ett relativt vanligt problem som förekommer ofta hos tonåringar och kvinnor som närmar sig klimakteriet.
Orsaker till Spotting
Vaginal spotting har flera orsaker, inklusive hormonets obalans, förekomsten av fibroider eller polyper och användning av intrauterinanordningar. Riktlinjer för medicinskt handikapp rapporterar att stress, missfall och gynekologiska tillstånd inklusive vissa typer av cancer kan också vara förenade med utvecklingen av metroragi. I vissa fall kan metrorrhagia följa med användning av p-piller.
Running och menstruationsdysfunktion
Överdriven träning, inklusive körning, är en stark riskfaktor för utveckling av sekundär amenorré, som definieras som en menstruationsbrist i tre månader hos kvinnor som tidigare regelbundet menstruerades. Enligt American College of Sports Medicine kan amenorré förekomma som ett resultat av hög fysisk aktivitet, låg kroppsvikt och störningar i hormonbalansen. ACSM rapporterar emellertid att forskning hittills inte har etablerat någon koppling mellan löpning eller andra former av motion och utveckling av metrorrhagia. Medan löpare kan uppleva vaginal spotting, är fysisk aktivitet osannolikt att vara orsaken till tillståndet.
Ta hand om Spotting
Kvinnor som upplever vaginal spotting kan vilja söka vård, särskilt om tillståndet uppträder regelbundet. Enligt Atlantic OB-GYN beror behandlingen av vaginalt fläck ofta på orsaken till tillståndet. Vissa kvinnor kan uppleva lättnad från metroragi genom användning av receptbelagda hormoner, medan andra kan kräva mer invasiva tekniker. I vissa fall kan hysteroskopi, hysterektomi eller endometriell ablation krävas för att stoppa vaginal spotting.
