Att tjäna ett gult bälte i karate innebär att du inte är nybörjare och att du har visat grundläggande kunskaper i karate. Standardbältets färgprogression är vit - nybörjare, gul, grön, brun och svart. Vissa karate skolor innehåller orange och blå bälten. Ett gult bälte representerar 50 till 75 timmars klassarbete och tre till fem månaders träning. Gula bältestudenter känner till etiketten och rutinerna på dojo-träningsskolan, och deras rörelser förlorar obehag hos råa nybörjare. I vissa fall börjar nybörjare sparring vid gult bälte.
Steg 1
Gå med i en bra Dojo. "Dojo" betyder "plats för vägen" och är där karateelever tränar. Eftersom du kommer att spendera en betydande tid på Dojo, se till att lärarna och eleverna är människor du vill spendera några år runt.
Steg 2
Fråga din instruktör om en lista över krav på gult bälte och öva på alla krav i ordning. I de flesta dojos skrivs några av kraven, men andra handlar mer om tradition, så de är oskrivna. Din instruktör och högre studenter kan fylla dig på eventuella krav som inte finns i tryck. På detta stadium i din träning kommer du att fokusera på mestadels grundläggande slag, spark och block. Du kan också behöva lära dig en lång form eller kata-koreograferade rörelser, några korta kombinationer och vissa självförsvarstekniker. När du introduceras till varje krav i klassen, ta det hem och träna det innan du glömmer det.
Steg 3
Fråga specifika frågor och arbeta med att integrera svaren i dina tekniker. När du väl har visat en teknik, ta personligt ansvar för att träna och perfekta det. Dina lärare kommer att visa dig nya färdigheter men bara du kan göra de nya färdigheterna din egen.
Steg 4
Var medveten om kampanjer och önskad tid i betyg. Om möjligt, försök att lära dig det material du behöver bra innan du planerar att marknadsföra. Det sista du vill göra är att gå in på en recension med en teknik som du inte har övat mycket. Tillåt tid för dina krav att bosätta sig i din kropp och bli automatisk.
Steg 5
Presentera dig själv vid din kampanj i en ren, pressad gigatiform. Se till att du är välvilad och näring. Odla en can-do attityd för ditt test. Du kommer att bli ombedd att visa vad du har lärt dig, så gör det med all energi och entusiasm du kan samla. De svarta banden - högsta ranking karate utövare - av din dojo kommer att utvärdera din beredskap för marknadsföring.
Saker du behöver
- Ett tjockt vitt bälte
- Gi-karat uniform
- Gear som krävs av din instruktör
tips
- I de flesta dojos, om du tjänar ett gult bälte, kommer din instruktör att ge den åt dig. Om inte din instruktör berättar annars, behöver du inte gå till en kampsportaffär och köpa ditt eget bälte.
varningar
- Det är möjligt att misslyckas med ett gult bältetest. Att misslyckas med ett test är inte en skamfylld sak om du redan har lagt in en ädla ansträngning. Å andra sidan whining om misslyckandet eller sluta eftersom du inte kom dig är en skamlig sak. Misslyckande är en chans att börja igen, den här gången med mer kunskap och erfarenhet än vad du hade förra gången.
