Många förväntade mammor ifrågasätter säkerheten och effektiviteten av kosttillskott under graviditeten. L-tyrosin, en nonessential aminosyra, bidrar till kroppens produktion av melanin och förbättrar funktionen av sköldkörteln, hypofysen och binjurarna. Även om kroppen producerar L-tyrosin i sig, finns aminosyran även i mejeriprodukter, bananer, sojaprodukter och avokado och finns som kosttillskott. Rådfråga din obstetrikare eller barnmorska innan du använder L-tyrosin eller andra kosttillskott under graviditeten.
Föreslagna förmåner
Enligt University of Maryland Medical Center kan L-tyrosin som finns i proteintillskott hjälpa till att behandla personer som lider av fenylketonuri eller PKU, ett allvarligt hälsotillstånd som påverkar metaboliseringen av fenylalanin. Eftersom fenylalanin producerar tyrosin, kan personer med PKU utveckla en tyrosinbrist. Även om L-tyrosin ofta tas som depressionstillverkning, är det lite forskning som stöder effekten av tillägget vid behandling av tillståndet. Rådfråga din läkare innan du tar L-tyrosin tillskott för att behandla PKU eller depression under graviditeten.
Effekt på fosterutveckling
L-tyrosinbrist hos förväntade mödrar som lider av PKU hos moderna kan orsaka fosterskador, inklusive låg födelsevikt och medfödd hjärtsjukdom. Även om tidigare forskning visade att L-tyrosin kan ha en positiv effekt på moderns PKU rapporterar en studie från 2009 som publiceras i "Molecular Genetics and Metabolism" att L-tyrosin-tillskott ökar tyrosinhalterna över det rekommenderade antalet och är inte ett giltigt behandlingsalternativ. Tala med din läkare om behandlingsalternativ om du lider av PKU och är gravid eller försöker bli gravid.
Bieffekter
Milda biverkningar kan uppstå som ett resultat av att ta L-tyrosin-tillskott. Rapporterade biverkningar inkluderar illamående, trötthet, huvudvärk och halsbränna. Eftersom dessa också är vanliga sjukdomar under graviditeten, kan tillägget förvärra dessa symtom. Biverkningar är vanligare i koncentrerade eller höga doser av kosttillskott. Att konsumera livsmedel som innehåller L-tyrosin innebär inga kända biverkningar.
Varning
Undvik att använda L-tyrosin-tillskott om du tar vissa mediciner, inklusive sköldkörtelhormoner eller monoaminoxidashämmare eller MAOI. Eftersom tyrosinhjälpmedel vid framställning av sköldkörtelhormon kan det orsaka överdrivna nivåer vid användning tillsammans med syntetiska sköldkörtelhormoner. Ta med L-tyrosin-tillskott, MAOI kan leda till hypertensiv kris, eller kraftig höjning av blodtrycket, vilket kan orsaka stroke eller hjärtinfarkt. Gravida och ammande mödrar bör undvika att ta L-tyrosin på grund av brist på aktuell forskning om säkerheten och effekten av tillägget.
