En ulnar osteotomi, en medicinsk procedur som förkortar, förlänger eller anpassar ulnabenet i underarmen, kan genomföras på grund av sprickor, artrit eller generellt slitage på brosk och vävnader i handleden eller armbågen. Rehabiliteringsprotokoll efter en ulnar osteotomi syftar till att främja läkning och förbättra rörligheten. Följ rehabiliteringsanvisningarna och övningar endast under din doktors överinseende.
Ulnar Osteotomi
Ditt ulna ben, en av de två benen i underarmen, löper längs ulnar nerv från din armbåge till din handled. Den större av de två benen, radien, löper från armbågen till handleden på tummarna på underarmen. När skador uppträder i ledbrusk som håller ulna och radiebenen ihop, kan rörelser resultera i smärta. En ulnarförkortning osteotomi tar bort en del av ulnabenet och sätter in en platta för att hålla benet ihop. Detta kirurgiska ingrepp kan främja ökad rörelse och mindre smärta över den ulna sidan av din handled. Du kan också kräva en ulnar osteotomi efter en skada som dislocierar radiebenet och sprickar ulnarbenet i armbågen. En ulnar osteotomi hjälper till att justera benen i armbågen för att främja läkning.
Allmänna rehabiliteringsprotokoll
Allmänna rehabiliteringsprotokoll efter en ulnar osteotomi syftar till att återställa full funktion i den drabbade leden. Individuella protokoll varierar, men din rehabilitering kan innebära rörelse- och styrningsövningar. Återvinningstekniker efter kirurgi innefattar vanligtvis metoder för att kontrollera smärta, såsom heta eller kalla behandlingar, samt metoder för att förebygga skada, såsom att använda en gjutning eller skenor i flera veckor. Du kan börja med mjuka motion-övningar och framsteg mot motståndsaktiviteter, till exempel med hjälp av vikter, vilket kan främja rörelse, styrka och träningsuthållighet med upprepade repetitioner. Dessutom kommer du sannolikt att slutföra övningar under ledning av en fysioterapeut eller få arbetsterapi för att instruera dig på säkra sätt att utföra dagliga aktiviteter. I de inledande fasen av din återhämtning kan du utföra passiva och aktiva assisterade övningar. Passiva övningar kräver ingen egen delaktighet, medan du kompletterar aktiva assisterade övningar med lite hjälp. Senare i ditt rehabiliteringsprotokoll kan du utföra aktiva övningar helt ensamma.
Rehabiliteringsprotokoll för wrist Ulnar osteotomi
Efter operationen bär du vanligtvis ett plasterband för skydd. Under detta återhämtningsstadium rekommenderar handkirurg Harry Belcher att du håller din hand upplyft och utför supination och pronation övningar som roterar din underarm bort från och mot kroppen för att främja rörelseomfånget. Supination övningar rotera din underarm så att din palm står inför. Pronationsövningar roterar underarmen så att din handflata vender neråt. Protokoll efter sju till 14 dagar kan omfatta att bära en sken och utföra lätta aktiviteter, tillsammans med supination och pronation övningar. Undvik rörelser som vridar dina armar, till exempel med hjälp av ett ratt. Sex veckor efter en ulnarförkortning osteotomi kan du utföra pronation och supination övningar med vikter för att öka styrkan i pronator, supinator och bicep muskler i underarmen. Det kan ta 12-16 veckor att helt återgå till dina normala aktiviteter.
Rehabiliteringsprotokoll för armbåge Ulnar Osteotomi
Tre till fem dagar efter en ostotomi i armbågen, fokuserar rehabiliteringsmålen i allmänhet på att kontrollera smärta och svullnad, skydda armbågen med en skena eller kasta och bibehålla rörlighet. Sjukgymnast Dr. Cuong Pho rekommenderar mild motion-övningar som inkluderar din axel, handled och fingrar samt passiv flexion eller böjning och förlängningsarmbågsövningar. Du kan också slutföra passiva pronation och supination övningar. Efter sju dagar till tre veckor kan du utföra aktiva assisterade armbågsflexioner och -tillägg samt aktiva assisterade pronations- och supinationövningar. Efter fyra till sex veckor kan din läkare eller terapeut föreslå aktiva övningar och försiktig sträckning. Slutstadierna i ditt rehabiliteringsprotokoll kan innefatta flexions- och förlängningsövningar med hjälp av vikter eller motståndsband för att hjälpa till att stärka dina armbågs extensor- och flexormuskler.
