Stressbollar är ett utmärkt sätt att lindra stress överallt när du är, när som helst. Deras bärbarhet gör det möjligt för dig att ta dem med dig till jobbet eller skolan eller ens ut medan du kör dina dagliga ärenden. Stressbollar har kommit i en mängd olika unika former, storlekar och färger och har blivit ett enormt populärt sätt att inte bara lindra stress och spänning utan också ge händerna en trevlig träning.
Kommersiellt fylld
De vanligaste materialen som finns inom kommersiellt framställda spänningsbollar är en typ av gel eller skum. Dessa spänningsbollar är gjorda av en stark, slitstark gummibeläggning för att säkerställa att bollen inte kommer att bryta med den upprepade klämningen och sträckningen som kommer med normal användning. Denna slitstarka beläggning kommer också att förhindra läckage av gelén eller skummet, vilket ibland kan vara toxisk.
Hemlagad
Du kan göra dina egna hemlagade stressbollar med ballonger och ditt val av fyllning. Detta gör det möjligt att använda säkra, icke-toxiska fyllmedel som sand, natron, ris, majsstärkelse eller mjöl. Dessa material har de formbara egenskaperna som bäst lämpar sig för att ge en viss resistansnivå i själva bollen. Hemmagjorda stressbollar är dock inte lika slitstarka som kommersiella och kan bryta lättare och kräva mildare behandling.
Icke fyllda
Det finns kommersiella spänningsbollar som inte är fyllda, utan de är gjorda av ett speciellt böjligt skumgummi som kallas polyuretanskumgummi med sluten cell. Tillverkaren injicerar en speciell vätska i en form, vilket resulterar i en kemisk reaktion som skapar koldioxidbubblor. Dessa bubblor skapar skummet, som formen bildar i en mjuk, smidig form.
Typer av stressbollar
Stressbollar finns i ett stort antal olika former, storlekar och färger. Inte bara kan de fyllas med olika material, men de kan också vara gjorda av olika yttre beläggningar, varierande från latexballonger till ett fastare gummi till mjukare, snabbare spänningsbollar av tyg eller annat material. Det finns också spänningsbollar som är doftiga för att ge extra stressavlastning genom aromaterapi.
Fördelar med stressbollar
Förutom att ge ett bra verktyg för att lindra stress kan stressbollar förbättra hand- och armstyrkan och fungera som ett rehabiliteringshjälpmedel för tillstånd som karpaltunnelsyndrom. Upprepad klämning av en stresskula kan ge dig en ökning av manuell fingerfärdighet i fingrarna och händerna, samt ökad handmuskelstyrka. Många människor, inklusive kirurger och professionella idrottare, använder stressbollar som ett enkelt och effektivt sätt att öka handfärdigheten.
