Den vanligaste användningen av niacin är vid behandling av högt kolesterol. Detta B-vitamin verkar ha en trefaldig effekt på kolesterolnivåerna. Enligt Mayo Clinic kan det inte bara sänka antalet triglycerider, en typ av fett i blodet, men det kan också öka lipoprotein med hög densitet eller HDL, det så kallade "bra" kolesterolet, samtidigt som du minskar produktion av lågdensitetslipoprotein eller LDL, även känt som "dåligt" kolesterol. Denna kombination kan förbättra din totala kolesterolnivå. Höga doser av detta vitamin är dock endast tillgängliga på recept, eftersom för mycket niacin kan ha en negativ effekt på ditt system.
Leverskada
En av de allvarligaste biverkningarna som involverar höga doser av niacin är leverskade. Eftersom detta vitamin påverkar hur levern skapar LDL-kolesterol kan långvarig användning, särskilt i högre doser, orsaka leverskador, enligt National Institutes of Health. Detta kan leda till inflammation i levern, vilket resulterar i sänkt funktion. När detta inträffar upplever du ofta buksmärta, huvudvärk, onormal trötthet och gulsot.
Matsmältningsfrågor
En annan vanlig bieffekt av höga doser av ren niacin inbegriper digestion. För vissa människor kan höga doser av detta vitamin orsaka illamående, kräkningar, aptitlöshet och diarré. Andra kan börja uppleva mer frekvent urinering vilket kan leda till en onormal mängd törst. Ett sår kan till och med utvecklas. När du slutar att ta detta recepttillskott, bör dessa biverkningar spridas, men rådfråga en läkare innan behandlingen slutar. En annan medicin behövs för att minska ditt kolesterol.
Smärta
Det är också möjligt att uppleva smärta som inte är förknippad med leverskador på grund av höga doser av niacin. Eftersom inga två personer är exakt lika, är det sättet du reagerar på detta vitamin annorlunda än din granne. Vissa människor börjar drabbas av muskelvärk eller kramper. Andra upplever smärta inom en eller flera av deras leder. Du kan till och med möta smärta i nedre delen av ryggen eller magen.
Kognitiva förändringar
Höga doser av niacin kan också orsaka kognitiva förändringar. Men dessa förändringar involverar inte dina känslor; De påverkar faktiskt din uppfattning. Det är inte ovanligt att ha höga doser av niacin för att orsaka yrsel, ljusthet eller till och med svaghet. Niacin kan också orsaka en oförklarlig känsla av trötthet eller utmattning.
Hudproblem
Med niacin kan nästan vilken dos som helst påverka din huds hälsa. Det kan orsaka utslag i en person och en överväldigande klåda i en annan. En plötslig rodnad i huden eller till och med en ovanlig mängd torrhet kan utvecklas.
Kardiovaskulära problem
Niacin, speciellt i höga doser, kan faktiskt påverka hjärtats slag. Det är möjligt att uppleva oregelbundna eller ojämna hjärtslag som kallas arytmi. Du kan också märka en snabbare eller dämpande hjärtfrekvens. Hos vissa människor kan det få hjärtat att sakta. Denna förändring i hjärtans rytm kan utlösa vätskeretention, vilket orsakar fötter, anklar och underben att svälla.
