Mineraler är viktiga komponenter som din kropp behöver utföra en rad grundläggande funktioner. Om du saknar vissa mineraler kan din kropp inte fungera korrekt. Silikon är ett spårmineral som naturligt finns i frukt, grönsaker och korn. Kiseldioxidkomplexet är inte ett vitamin, men ett kiselmineraltillägg används för att behandla kiselbrister. Tala med en sjukvårdspersonal innan du tar något vitaminkiseldioxidtillskott.
Vad är Silica?
Kisel innehåller kisel och syre, två av de mest rikliga elementen i jordskorpan. Även om du kan få kisel från kosttillskott, kan konsumtion av en modern kost leda till kiselbrister i din kropp eftersom bearbetade livsmedel och frukter och grönsaker som odlas i utarmad jord har minskade mängder av detta spårmineral. Silikon spelar en viktig roll för att stödja produktionen av kollagen i kroppen. Kollagen är ett protein som är ansvarigt för bindväv som senor, brosk och ligament. Din hud, hår och naglar är också beroende av kollagen för att förbli frisk.
Friska ben och leder
Att ta vitaminkiselkomplex kan hjälpa till att stödja din ben- och ledfunktion. Vid tidig benbildning kräver din kropp kisel för absorption av kalcium. Utan korrekt absorption av kalcium kommer dina ben inte att utveckla tillräcklig bentäthet. Dessutom hjälper kisel till att säkerställa utvecklingen av brosk och ligament som stöder dina ben. Utan tillräckliga mängder kollagen kommer bindväven och brosket i din kropp inte att bildas ordentligt eller regenerera. Detta ökar din chans att utveckla störningar i lederna som artrit.
Kardiovaskulär hälsa
Vitamin kiselkomplex kan också stödja din kardiovaskulära hälsa. Som ett av de mest rikliga proteinerna i din kropp används kollagen av många av kroppens system. Ditt kardiovaskulära system använder kollagen för att producera friska ventiler gjorda av brosk. Andra typer av kollagen i din kropp främjar flexibilitet och elasticitet i dina ådror och artärer. Denna elasticitet kan bidra till att minska risken för ateroskleros, ett tillstånd som härdar dina artärer.
Hjälper absorbera andra mineraler
De flesta mineralerna i din kropp arbetar till stöd för andra mineraler. En brist i ett mineral kan göra det svårt för kroppen att effektivt använda ett annat mineral. Till exempel kräver bildandet av kollagen andra mineraler, såsom fosfor och kalcium, som i sin tur är beroende av kisel för benutveckling.
