När du försöker gå ner i vikt och magefett bör din kost och motion rutin vara din primära oro. Du kan dock ge dig en extra kant genom att använda vissa tillägg. Ett antal produkter kan hjälpa dig att bli av med magefett. vissa arbetar på olika sätt än andra. Alla produkter är inte lika effektiva, och du bör konsultera en läkare innan du använder någon av dem.
Fatbrännare
Fettbrännare är kosttillskott som är avsedda att öka din metaboliska hastighet och främja förbränning av fett som energi för din kropp. Fettförbrännare är den vanligaste typen av magen fettreducering produkten tillgänglig, och tenderar att ha höga halter av stimulantia, såsom koffein. Grönt te är också en vanlig ingrediens; forskning från januari 2011 numret av "Journal of Nutritional Biochemistry" fann att grönt te kan främja minskningar av kroppsvikt och fett.
Fettblåsare
Fettförstärkare, som namnet antyder, kan hjälpa till att minska din magefettnivå genom att hämma kroppens förmåga att absorbera fett från mat. Dessa produkter kan vara att föredra om du inte gillar stimulantia, eftersom fettblåsare inte kräver koffein för att öka din ämnesomsättning. Den viktigaste ingrediensen i fettblåsare tenderar att vara orlistat, vilket förhindrar fettabsorption i tarmarna. Medan orlistat blockerar lite fett, äta fettrik mat bör undvikas, eftersom fettet utsöndras i avföringen, och stora koncentrationer av fett kan leda till diarré.
Tillväxthormonstimulatorer
Tillväxthormonhjälpmedel i din kropps utveckling. Även om tillägg av tillväxthormon är olagligt utan recept, finns det ingredienser som kan främja ökningar av hormonet i kroppen. Till exempel forskning från januari 2008 frågan om "medicin och Science in Sports och motion" fann att tillskott av GABA mer än tredubblats tillväxthormon svar på motion. Detta är viktigt för magefettreduktion, eftersom förutom att bygga muskler kan tillväxthormon bidra till att minska kroppsfett.
Testosteron Boosters
Testosteron, som tillväxthormon, förknippas ofta med muskeluppbyggnad, men forskning från januari 2009 frågan om "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" visar på att det också kan minska kroppsfett. Medan testosteron är endast tillgänglig genom recept för medicinska ändamål, kan vissa örter, såsom Eurycoma longfolia, främja en ökad testosteronnivåer.
