Om du upplever viktminskning och muskelsvaghet kan du drabbas av ett allvarligt medicinskt tillstånd. Men det kan också vara att dina muskler är helt enkelt trötta på grund av överinsträngning, avsiktlig snabb viktminskning, dålig näring eller ett virus. Du kan helt enkelt behöva vila, äta eller vänta på att en influensafel ska passera. Men om du har några problem med din viktminskning och muskelsvaghet, sök efter snabb behandling.
Enkla orsaker
Om du äter färre än 1 000 kalorier om dagen eller om din kostplan eliminerar vissa livsmedel - inga kolhydrater, till exempel - kan din kropp reagera på förändringen. Trötthet, inklusive muskeltrötthet, är en vanlig bieffekt av begränsade dieter, enligt Joanne Larson, en registrerad dietist. Om du genomförde ett kraftfullt träningsprogram för att underlätta viktminskning, särskilt om du inte varit aktiv före dieting, kan dina muskler reagera både på ny ansträngning och förlust av näringsämnen, enligt Lt. Arthur S. Pemberton, Naval Medical Centrum i Portsmouth, Virginia. Viktminskning och muskelmattning kan också åtfölja vissa virus. Dehydrering från motion, sjukdom eller en dietisk rengöring kan orsaka trötthet.
Orsak till oro
Plötslig, oavsiktlig viktminskning och muskelsvaghet kunde signalera potentiell sjukdom, några seriösa, säger Lt. Pemberton. Om du är kvinna och upplever stora perioder kan svaghet vara ett tecken på anemi. Om ditt blod är rosa snarare än djupt rött, kan järnbrist vara ditt problem. Om du, förutom viktminskning och trötthet, också lider av ångest, ökad aptit, ökad svettning, sömnlöshet och dubbelsyn, kan du få en överaktiv sköldkörtel. Du kan behöva behandling för hypertyreoidism, Graves sjukdom eller Addisons sjukdom, säger Lt. Pemberton.
Allmän eller specifik svaghet?
Vissa autoimmuna sjukdomar såväl som depression, hjärt-kärlsjukdom och cancer kan ge dig en övergripande känsla av svaghet. Om din svaghet är specifik-du har problem med att fånga på en boll eller kamma ditt hår - ditt problem kan vara neurologiskt. Ryggmärgsskador och vissa infektioner kan orsaka neurologiska problem. Din hälsohistoria och medicinska tester kan hjälpa dig att bestämma orsaken till din muskelsvaghet.
Ändringar att överväga
Om din urin är mörkgul kan du behöva dricka vatten. Om det är brunt eller rött, fråga dig själv om du nyligen har intagit någonting med rött färgämne, som burgundvin. Om färgförändringen inte är relaterad till något som du åt eller imbibed, kan det indikera ett problem med din njure, blåsan eller prostata. Om du har konsumerat underkokt fläsk kan din svaghet exempelvis signalera trichinos.
Sök svar på frågor
Var inte alltför orolig eller för självklar över viktminskning och muskelsvaghet. Om du inte kan peka symptomen på de senaste händelserna i ditt liv eller de inte rensar upp snabbt, sök läkare. Lösningen kan vara så enkelt som att lägga till rött kött till din kost eller ta järntillskott om du är vegetarian. Och om problemet och dess lösning är mer komplexa, är tidig behandling det klokaste alternativet.
