Som många sporter spelas cricket med utrustning som pinnar och bollar som kan komma i kontakt med spelarens kropp. Ett sårbart område på män är naturligtvis genitalområdet. Bortsett från den rena smärtan som upplevs när du träffas där med en hård cricketboll kan träffar på ljumskområdet orsaka skador på testiklarna som leder till problem med urinering, sexuell aktivitet och fertilitet. Det är därför en cricketvakt, även känd som en "låda" eller "kopp", är en viktig del sportutrustning som behöver bäras på rätt sätt.
Steg 1
Ta bort dina byxor och underkläder. Observera att du kan lägga skyddet över eller under ditt underkläder baserat på personliga preferenser.
Steg 2
Dra upp cricketvakt så att den hårda kupliknande delen står framåt och centrerad över dina könsorgan. Justera dig så att alla delar av dina könsorgan är ordentligt inuti koppen.
Steg 3
Justera remmarna på varje sida med hjälp av det justerbara klippet. Observera att vissa vakter får bara ha ett justerbart klipp på ena sidan.
Steg 4
Dra underkläderna snyggt över skyddet. Gå runt om några minuter och justera vaktens och remmens läge efter behov.
Steg 5
Sätt på dina cricket shorts och kontrollera igen för att säkerställa att skyddet är bekvämt.
Saker du behöver
- Cricketvakt
- Kortbyxor eller boxersbyxor
varningar
- Leka inte sport utan att ha ett vakt.
