Tonåringar har mycket på sina tallrikar, från skolarbete, sociala påfrestningar, personlig tillväxt och kanske första jobb. Med alla förändringar som äger rum är det inte konstigt att tonåringar ofta är utmattade. Barnsjukhuset Boston rapporterar att trötthet är ett vanligt klagomål bland tonåringar. Trötthet hos tonåringar är dock också en indikation på ett underliggande hälsoproblem. En läkare kan hjälpa till att bestämma orsaken till extrem trötthet i din tonåring om du avgör att brist på sömn inte är den bakomliggande orsaken.
symtom
Extrema trötthet kännetecknas av trötthet som överstiger 24 timmar. Din tonåring kan sova hela helgen och känner fortfarande trött och irriterad efteråt. Barnhälsa förklarar att andra symptom på extrem trötthet inkluderar svårigheter att sova, huvudvärk, muskelsmärta, ont i halsen och svårighetsgrad att koncentrera sig.
orsaker
En mängd olika hälsoförhållanden kan orsaka extrem trötthet. Enligt Barnhälsa innefattar några av dessa orsaker depression, anemi, lågt blodtryck, allergier, sömnbrist och hypotyreoidism. Barnsjukhuset Boston rapporterar att mononukleos, mer känd som "mono" är en av de vanligaste orsakerna till extrem trötthet hos tonåringar.
Riskfaktorer
En av de vanligaste riskfaktorerna för extrem trötthet hos tonåringar är stress och skolarbete. Tonåringar har inte bara en mängd skyldigheter i samband med skol- och fritidsaktiviteter, men många har också deltidsjobb. Enligt barnsjukhuset Boston är tonårsflickor mer mottagliga för extrem trötthet relaterad till anemi än pojkar. Anemi orsakas av brist på järn i röda blodkroppar. Tonårsflickor förlorar vanligen järn under menstruation.
Förebyggande
Om utmattning helt enkelt är relaterad till sömnbrist, är den bästa lösningen att försöka få din tonåring på ett regelbundet sömnschema. Barnsjukhuset Boston påpekar att tonåringar normalt sover i helgerna för att kompensera för brist på sömn som uppkommit under vardagar. Denna typ av mönster förvärrar extrem trötthet. I stället uppmuntra din tonåring att gå och sova regelbundet varje natt och inte sova för sent under helgen.
Behandling
Byte av sömnmönster kan inte räcka för att lösa din tonårs kroniska trötthet. Detta indikerar ett annat problem än sömnbrist, speciellt om symtom överstiger sex månader, enligt barnhälsa. I sådana fall kan en läkare diagnostisera den exakta orsaken till extrem trötthet. Barnhälsa påpekar att processen kan vara lång, på grund av att det finns många orsaker till trötthet hos tonåringar. Järntillskott kan hjälpa till med behandling av anemi och hormonbyten, vilket hjälper till att lindra trötthet från hypothyroidism. Trötthet relaterat till depression diagnostiseras bäst av en klinisk psykolog eller en psykiater.
