Cirka 80 procent av personer som gör canalith-repositioneringsövningen upplever mindre yrsel som orsakas av godartad paroxysmal posibilitet, en av de vanligaste typerna av vertigo. BPPV ger intensiva fall av yrsel när du flyttar huvudet. Eftersom du flyttar huvudet är en naturlig åtgärd som är svår att begränsa, är arbetet med att kontrollera BPPV med kanalitpositionering ett vanligt val.
Orsak
Cirka 20 procent av personer som upplever yrsel gör det på grund av BPPV. Det händer när små partiklar från en kanal i ditt inre örat sitter löst och hamnar i andra hörselgångar. Dessa partiklar, även kallade canaliths eller otoconia, består av kalciumkarbonat. Huvudskada, infektion eller enkel degenerering på grund av åldrande är alla orsaker till att dessa partiklar kan komma att lossna.
Dra nytta
Canalith repositioning övningar flyttar dessa öronpartiklar tillbaka till ditt inre örat. En gång där kan partiklarna upplösas, brytas upp eller sättas till membranet i ditt öra som de bröt av. De kan också helt enkelt stanna i kanalen, där de inte kommer att orsaka yrsel eller andra symtom.
Procedur
Två liknande procedurer för ompositionering av öronpartiklar kan göras på ett kontor eller hemma, och de innebär både att du flyttar ditt huvud och kropp. Epley-manöveren, eller canalith-omplaceringsförfarandet, gynnas i USA över Semont manöveren, vilket innebär snabba rörelser. Det görs ofta av en läkare, men kan också göras hemma.
Under Epley manöveren flyttar du ditt huvud i vissa vinklar så att partiklarna flyttas också. Sitt på en säng och lägg dig sedan snabbt på ryggen. Vrid huvudet 45 grader mot symtomatisk sida. Efter 30 till 60 sekunder vänder du huvudet till andra sidan. Vänta 30 till 60 sekunder. Sedan rulla på din sida i den riktning som huvudet ser på att hålla huvudet vart det var. Eftersom du är på din sida betyder det att ditt huvud ligger 45 graders vinkel ner och tittar på sängen. Ligga på din sida i 30 sekunder.
överväganden
Även om en kanalith omplaceringsprocedur är lätt att göra hemma, rekommenderas instruktion från en medicinsk professionell för att undvika skador. En nacke eller ryggskada är en risk för att kanalitproceduren utförs felaktigt. Du kan också uppleva biverkningar, som illamående, ljushet och yrsel. En annan risk är att partiklarna kan röra sig i fel hörselgång, vilket leder till mer vertigo. Innan du utför några canalit övningar, kontakta din läkare.
