De hormonella förändringar som en kvinna genomgår under klimakteriet kan orsaka ett antal fysiska symptom, inklusive trötthet. Utsträckningen av denna trötthet kan sträcka sig från trötthet till vad som har definierats som "krasch utmattning". Även när trötthet uppstår med eller som en bieffekt av klimakteriet kan det vara ett symptom på andra allvarliga sjukdomar, så det bör inte ignoreras.
Hormonella förändringar
Som en kvinna går igenom klimakteriet - den permanenta änden av menstruation och fertilitet - fysiska och känslomässiga tillstånd orsakar en mängd symtom. Många av dessa är på grund av hormonella problem eftersom kvinnans kropp producerar mindre östrogen och slutligen ingen progesteron.
symtom
De vanligaste menopausala symptomen är heta blinkningar, nattsvett, humörförändringar, sömnstörningar och oregelbunden blödning, säger JoAnn V. Pinkerton, MD, chef för Midlife Health Division vid University of Virginia. "Trötthet ses ofta under menopausala övergången, men det är inte klart hos en individ om det är ett primärt symptom relaterat till hormonella förändringar eller ett sekundärt symptom relaterat till att inte sova, stress, mindre förmåga att hantera eller anemi", säger Pinkerton. "Vissa kvinnor verkar få en betydande eller djupt utmattning när deras östrogenhalter sjunker, särskilt före menstruationer, under hormonella fluktuationer eller efter klimakteriet."
Extrema trötthet
Fall av extrem trötthet under klimakteriet har kallats "kraschar utmattning", men det är inte en term som används i alla medicinska eller expertgrupper. Webbplatsen 34 Menopause Symptoms ägnar en hel sida till villkoret, vilket inte bör förväxlas med kronisk trötthetssyndrom. "Krasch utmattning definieras som plötsliga och överväldigande känslor av svaghet, utmattning och minskad energinivå, som kan slås när som helst på dagen", rapporterar webbplatsen. "Det är viktigt att erkänna att kraschmattning är ett normalt symptom på klimakteriet som orsakas av tillfällig hormonell obalans."
Teorier / Spekulationer
Webbplatsen All 4 Natural Health påpekar också att en av de vanligaste sjukdomar som står inför postmenopausala kvinnor är trötthet. Webbplatsen visar de vanliga fysiska egenskaperna hos menopausala trötthet för att inkludera sömnighet, plötsligt trötthet, känsla av trötthet i musklerna och kraschande känsla efter att ha ätit. Krasch utmattning kan inträffa när som helst och trots sitt namn betyder det inte att en kvinna har en okontrollerad dröm att sova. Kvinna som lider av detta tillstånd kanske inte känner sig trött alls, webbplatsens anteckningar. I stället kan du finna dig själv utmattad och svag, och du kanske inte har energi att utföra dina normala aktiviteter.
Behandling
Pinkerton säger att det finns ett antal saker som kan göras för att hantera trötthet. Vissa enkla lösningar kan inkludera förbättrade sovvanor och regelbunden aerob träning. "Övning är ett utmärkt sätt att öka din energinivå och hitta omedelbart nya energikällor", säger hon. "Så lite som att gå i 20 minuter om dagen kan förbättra din mentala uppfattning." Medicinsk ingrepp kan inkludera att ta hormonellt tillskott med en östrogenfläck före menstruationer, undertryckande av hormonella fluktuationer med orala preventivmedel under perimenopause eller hormonbehandling efter klimakteriet.
varningar
Andra medicinska tillstånd, några ganska allvarliga, kan bidra till trötthet kring klimakteriet. Dessa inkluderar anemi; diabetes; hypotyreoidism och hypertyreoidism; inflammatoriska tillstånd såsom celiac sjukdom eller reumatoid artrit njure och leversjukdom kranskärlssjukdom hjärtsvikt; eller andra odiagnostiserade medicinska problem. "Trötthet är ofta symptomatisk i ett område i ditt liv som är dåligt hanterat eller en kombination av hormonella förändringar, stress, en upptagen livsstil och andra medicinska problem", säger Pinkerton. "När trötthet kvarstår i mer än två veckor och åtföljs av andra allvarliga symtom som andningssvårigheter, onormal blödning eller viktförändring, bör man söka hälsoevaluering."
