40-yard dash är en sprint som kan köras på vilken yta som helst. Vissa föredrar att det körs på artificiell eller verklig gräs, medan andra föredrar att det körs på ett spår. Det finns en skillnad i löphastighet och smidighet, beroende på vilken terräng som väljs. NFL-lag, till exempel, normalt spelar sina spelare på gräs eftersom det simulerar spelförhållandena. Men spelarna är också tidsinställda inomhus på en hård syntetisk torvgolv under NFL Scouting Combine som hålls före det årliga utkastet.
Syfte
Syftet med 40-yard dash är att testa en idrottare acceleration, fart, smidighet och snabbhet, enligt Topend Sports. Det ingår också i SPARQ-klassificeringssystemet för fotbollsspelare. I detta test sprider idrottaren över 40 meter medan den är tidsbestämd. De genomsnittliga 40-yard sprintiderna är 4,6 till 4,9 sekunder för högskolans fotbollsspelare, 4,9 till 5,6 för gymnasieskolans spelare, 5,0 för rekreationshögskolans idrottare och 5,8 sekunder för rekreationshögskolans idrottare. Elite NFL skicklighetsspelen spelare har varit tidsbestämd så låg som 4,2 till 4,3 sekunder. En 40-yard dash kan köras på gräsmatta eller ett spår.
användningsområden
Även om 40-yard dash används i skola och spår, är det främst ett sätt att utvärdera fotbollsspelare. Spår-och-fältspelare är ofta tidsinställda med hjälp av en stoppur eller startpistol på spåret. Eftersom de kommer att springa på spår större delen av tiden, ges 40-yard dash-testet ofta på denna yta.
Torvfördelar
Philly-webbplatsen anger att konstgjord torv hjälper fotbollsspelare med agilityborrar. Enligt oktober 2010-utgåvan av "Journal of Strength and Conditioning Research" var högskolans fotbollsspelare 3 procent snabbare på en konstgjord gräs över en gräsyta, även om den bara ändrade sina 40-yard-tider. Att köra 40-yard dash på torv kan vara utmanande om du inte har rätt skor. Spårskorskor fungerar inte bra på gräs, så du måste leta efter lätta skor med klämmer. Enligt NFL Combine Workout kan det vara snabbare att bära rätt typ av skor på gräset.
överväganden
Vid tidpunkten för offentliggörandet finns det ingen information om huruvida det går snabbare eller bättre att köra 40-yarddashen på gräs eller spår. NFL menar att att springa på ett spår eller gräs är snabbare än att springa på gräs.
