Att bli upptagen under en idrottsevenemang eller helt enkelt förlora din balans medan du promenerar nerför en trottoar kan få smärtsamma konsekvenser. Ditt knä kan ta slaget eller vrida och böja obehagligt under ett fall. Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger rapporterar att de vanligaste knäskadorna innefattar ligament eller mjukvävnadståror, frakturer och dislokationer - som alla kan orsaka smärta vid böjning av knäet.
Vätska i knäleden
En kvinna kopplar knä på en löpbanan Fotokredit: lzf / iStock / Getty Images En knäskada resulterar ofta i inflammation med vätska i knäet. När vätska tar upp utrymme i leden kan du känna styvhet eller ha svårigheter med knärörelser som böjning. Det ökade trycket i leden kan också utlösa smärtstillande receptorer och orsaka obehag. Knäböjning blir vanligtvis smärtfri när vätskan går bort, om det inte finns någon permanent skada från hösten.
Ben- och broskskador
En fysioterapeut arbetar på en patients knä Fotokredit: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images Ett direkt slag på knäskyddet från ett fall kan orsaka sprickbildning. Denna skada resulterar vanligtvis i signifikant inflammation på knäets framsida och smärtsam böjning och rätning. En knäskottförskjutning är dramatisk och uppstår när knäskäret tvingas ut ur spåret. All knärörelse är svår när detta inträffar. En broskskada är vanligtvis mindre uppenbar än en fraktur eller dislokation. Brusk - den glatta vävnaden som leder dina leder - kan bli trasig eller skrapad till följd av trauma. Bruskstycken kan bryta av och röra sig runt knäleden och orsaka smärta med böjning.
Ligamentskador
En fysioterapeut undersöker en kvinnas knä. Fotokredit: LUNAMARINA / iStock / Getty Images Ligamentskador från fallet gör knäet mindre stabilt och kan leda till smärta med böjning. Injuring ditt främre korsband - eller ACL - sammanfaller ofta med ett poppande ljud och signifikant svullnad. Omedelbart efter en ACL-riva är det vanligt att ha smärta med att böja och räta på knäet, tillsammans med svårigheter att lägga på benet. Det mediala säkerhetslodamentet - MCL - är sprained när det finns inåtbelastning på knäet. En MCL-riva orsakar vanligen smärta på insidan av knäet med böjning och vridning. Andra knälidament kan skadas med fall, men ACL och MCL sprains är vanligast.
Meniscusskador
En fysioterapeut arbetar på en patients knä Foto Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Varje knä har ett par menisci som ligger mellan benen i knäleden. Menisci ger gemensam stabilitet och absorberar stötar med påverkan. En skada som får knä att böja och vrida samtidigt kan leda till menisk tårar. Detta leder ofta till smärta med knäböjning och gemensamt klick eller låsning. Böjning och rätning av knä komprimerar olika delar av leden, vilket kan klämma på menisci och orsaka smärta.
försiktighetsåtgärder
En läkare undersöker patientens knä Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images Ett fall kan orsaka allvarliga skador på knäet som kräver medicinsk vård. Om du upplever allvarlig smärta och svullnad, märkbar gemensam deformitet eller domningar, stickningar eller kyla under knäet, se din läkare direkt. Kontakta även din läkare om du har ihållande knäsmärta efter ett fall, även om det inte är svårt.
