Allergier är en olägenhet, och de kan blossa upp vid vissa tider på året. Faktum är att allergier kan vara ännu sämre i ditt eget hem. Även om konventionella medicinska behandlingar ofta är lösningen att behandla symtom kan naturliga metoder hjälpa dig att lindra några symtom hemma mediciner. En lösning är att lägga fukt i luften med en luftfuktare.
typer
Enligt Mayo Clinic finns fem primära typer av befuktare: förångare, centrala luftfuktare, luftfuktare, ultraljudsfuktare och ångförångare. Ångförångare är bland de vanligaste, eftersom de är prisvärda och säljs hos apotek. Förångare har fans som blåser luft genom ett vått filter. Central luftfuktare är inbyggda i ett hem luftkonditionering för att lägga till fuktighet i alla rum i huset. Impeller luftfuktare utvisar kall luft genom en skiva, medan ultraljudsfuktare har samma effekt genom ultraljudsvibrationer.
Fungera
Luftfuktare mimar i huvudsak naturlig fuktig luft genom att öka fuktigheten. Denna effekt är inspirerad av fuktighet skapad före och efter en regnstorm. Luftfuktare används vanligen under vintermånaderna när luften är särskilt torr. Medan luftfuktare ibland används för att hjälpa kalla symtom, förespråkar webbplatsen Allergy Relief 101 deras användning för att lindra några allergysymtom.
fördelar
Den tillförda fukten i luften som luftfuktare skapar kan hjälpa till att lindra torr hud, täppt näsa och sinusbelastning. Enligt Allergy Relief 101 kan luftfuktare också minska astmasymtom genom att rensa slemhinnor ur luftvägarna. Den amerikanska akademin för allergi, astma och immunologi (AAAAI) rekommenderar luftfuktare för behandling av bihåleinflammation, eftersom den ångade luften hjälper till att lindra näsa.
Korrekt användning
Använd en fuktighetsmätare för att säkerställa korrekt fuktighetsnivåer i ditt hem. Enligt Mayo Clinic bör den ideala fuktigheten i ditt hem mäta minst 30 procent men inte mer än 50 procent. Om fuktighetsnivån sjunker under 30 procent kan du uppleva problem som torr hals, ögon och hud. Astmatiker kan bli väsande på grund av luftvägsbelastning. Om luftfuktigheten stiger över 50 procent kan bakterier och mögel växa i ditt hem. Detta kan orsaka en rad andra hälsoproblem, särskilt om du är allergisk mot mögel.
försiktighetsåtgärder
Rengör din luftfuktare ofta för att förhindra bakteriell tillväxt. Allergi Relief 101 påpekar att vissa drogmodeller av ångförångare kan deponera mineraler i vattnet under användning. Detta kan förvärra dina allergier ännu mer. Ångförångare är vanligtvis fristående och kräver elektricitet. Mayo Clinic rekommenderar föräldrar att inte använda förångare runt barn, eftersom den heta ångan kan orsaka brännskador. Om dina allergysymtom inte förbättras eller om de förvärras med en luftfuktare, sluta använda det och kontakta din läkare.
