En 3-skikt tårfilm täcker ytan av ditt öga, ger näring och smörjning varje gång du blinkar. Om du har ett tillstånd som kallas torrt öga kan ögats yta klia, sticka eller känna smärta. Många som kämpar med detta tillstånd söker efter näringsmässiga eller kompletterande läkemedel, till exempel vitamin D3. Att veta vilken roll vitamin D3 spelar i dina kroppssystem hjälper dig att bestämma om näringsämnet kommer att behandla det torra ögat.
orsaker
Körtlar i ögonlocket ger tårar, och om produktionen minskar kan det leda till symptom på torra ögon. En annan orsak till torra ögon uppträder när körtlarna inte producerar tårar av god kvalitet. Symtomen på det torra ögat beror vanligtvis på inflammationen som uppträder på ytan. Denna inflammation är kroppens naturliga respons på tillståndet.
Vitamin D3
Vitamin D3 är ett nödvändigt näringsämne som du får genom ultravioletta strålar, och näringsämnet hjälper din kropp att absorbera och använda kalcium på rätt sätt. Det här vitaminet hjälper också till att fungera i rätt muskel- och nervfunktion, och hjälper din kropp att bekämpa bakterier och virus, förklarar kontoret för kosttillskott. Torrt öga härrör inte från någon typ av bakterie-, virus- eller kalciumtillstånd, och därför kommer vitamin D3 sannolikt inte att hjälpa ett torrt öga.
Behandling
Om du hoppas att behandla det torra ögat genom tillskott, tala med din läkare om omega-3-fettsyror, eftersom detta kan hjälpa till att lindra dina ögonproblem. Du kan hitta detta näringsämne i livsmedel som lax, markfrönfrö och valnötter, eller du kan ta fiskolja eller linfröoljekapslar. Andra former av behandling som inte inkluderar användningen av näringsämnen inkluderar överklagande artificiella tårar, vilket kan hjälpa till att behandla symptom på torrt öga. De flesta behöver ofta tårar för att finna lättnad från irritation. I allvarliga fall kan en ögonkirurg rekommendera att du sätter in punctalproppar för att förhindra att dina naturliga tårar dräneras.
överväganden
Diskutera dina ögonproblem med din läkare, och hon hjälper dig att avgöra om ett tillskott kan gynna ditt tillstånd. Undvik att använda vitamin D3, omega-3 eller annat tillskott utan att först diskutera dessa näringsämnen med din läkare. Hon kan hjälpa dig att bestämma den behandling som bäst passar dina symtom och övergripande hälsa.
