Mjölktistel är ett örttillskott som ibland rekommenderas för vissa hälsoförhållanden. Vanligen tillgänglig i kapsel, flytande extrakt och tinkturform, mjölktistel har en mängd östrogenliknande egenskaper som kan förvärra vissa hälsoförhållanden känsliga för östrogen, såsom endometrios. Även om mjölktisteln kan teoretiskt förbättra östrogenhalterna i kroppen har få studier utförts på effektiviteten. Tala med din läkare innan du lägger till mjölktistelprodukter i din dagliga rutin.
Naturläkemedel
Enligt University of Maryland Medical Center är mjölktisteln en traditionell växtbaserad botemedel som har använts för en mängd olika sjukdomar, såsom problem med levern och gallblåsan. Vissa studier har kopplat mjölktistelföreningar som kallas silymariner med antioxidant och antiinflammatoriska effekter på levern och andra organ. Dessa föreningar, tillsammans med andra flavonoider, kan också hämma cancerceller från att dela och reproducera.
Mimicing östrogen
MedlinePlus webbplats kopplar förbrukningen av mjölktistelplantaxtrakt med förbättrade effekter av östrogen i kroppen. När du smälter i mjölktisteln börjar vissa växtföreningar i det efterlikna östrogenens fysiologiska funktioner. Som ett resultat kan hormonkänsliga tillstånd som bröstcancer, livmodercancer, endometrios eller livmoderfibrer förvärras.
Mjölktisteldosering
Friska vuxna bör begränsa sin dosering av mjölktistel till 280 till 450 mg per dag. Kosttillskott som innehåller extrakt av silymarin-fosfatidylkolinföreningen är i allmänhet begränsade till 200 till 400 mg per dag, medan örttinkturer och flytande extrakt av mjölktistel ofta innehåller rekommenderade doser på sina etiketter i enlighet med utspädningsnivån. På grund av dess östrogenstimulerande egenskaper rekommenderas inte mjölktisteln för personer som har diagnostiserats med vissa östrogenkänsliga cancerformer, såsom bröstcancer.
Säkerhetsfrågor
Tala alltid med din läkare innan du tar något växtbaserat tillskott som kan ha en obalanserad effekt på dina hormonnivåer. Beroende på individuella faktorer kan dina östrogennivåer visa antingen en märkbar eller odetekterbar ökning. Håll ditt dagliga intag under den rekommenderade 450 milligramen om dagen, och undvik mjölktistel om du är gravid eller ammar.
