Diabetiker som upplever sömnproblem kanske vill prova melatonin, ett vanligt tillskott som är tänkt att hjälpa till att reglera sömnmönster. Men diabetiker måste övervaka kosttillskotten de tar för att de inte stör något annat läkemedel de tar. En annan oro är huruvida ett tillägg, såsom melatonin, påverkar blodsockernivån, som är benägna att fluktuera snabbt hos diabetiker. Kontrollera med din läkare innan du tar några tillskott.
Fungera
Vanligtvis tar människor melatonin för att hjälpa sina kroppar att anpassa sig till ett nytt sovande schema. Till exempel kan personer som reser mellan tidszoner uppleva jetlag eller en oförmåga att anpassa sina sovande vanor till natt / dagcykel i den nya regionen. Din kropp producerar naturligt hormonet melatonin för att reglera din sömncykel. Vissa människor som har sömnlöshet eller andra sömnproblem har låga nivåer av melatonin, så de tar melatonintillskott för att återställa hormonet till normala nivåer.
Effekt
MedlinePlus varnar diabetiker som tar melatonin kan påverka blodsockernivån, så du bör övervaka blodsockernivån ofta om du bestämmer dig för att ta melatonin. Även om melatonin inte påverkar blodsockernivåerna negativt, finns det fortfarande en fråga om effektiviteten. MedlinePlus säger att melatonin är "troligen effektiv" för att behandla sömnproblem hos blinda personer och hos barn som har autism eller mental retardation men är bara "möjligen effektiva" för att behandla annars friska människor som upplever sådana sömnproblem som jetlag eller sömnlöshet.
Betydelse
American Diabetes Association varnar för att melatonin kan minska glukosutnyttjandet och öka insulinresistensen. Detta är ett problem för diabetiker, som antingen har för lite insulin eller dåligt fungerande insulin, vilket innebär att de inte effektivt kan transportera glukos till de olika kroppscellerna som är beroende av det som en energikälla. Om melatonin förvärrar det allvarliga problemet, kan det höjas blodsockernivåerna för högt. Om de håller sig höga för länge kan du uppleva andfåddhet, illamående, kräkningar, andning som luktar fruktig och eventuellt faller i en diabetisk koma.
överväganden
Om du är en diabetiker som överväger att ta melatonin, kontakta din läkare för att avgöra om det finns några eventuella komplikationer som du ska ta hand om. Din läkare kommer att ta hänsyn till din typ av diabetes, medicinsk historia och andra faktorer för att komma fram till en rekommendation. American Diabetes Association påpekar att biverkningar, effektivitet, läkemedelsinteraktioner och korrekt dosinformation för dessa typer av läkemedel och tillskott inte alltid är väl förstådda. Så det kan vara bäst att söka alternativa behandlingar för ditt sovande problem.
