Den långa vägen till alkohol- och narkotikamissbruk är ofta en familjeaffär - och för vissa kändisar inkluderar familjen fans och vänner på sociala medier.
Den här veckan skickade skådespelaren Dax Shepard ett inskickat meddelande på Twitter till sin fru, "Frozen" skådespelerska Kristen Bell, och deras två döttrar (plus hans 784.000 följare) firar 12 år av nykterhet:
Shepard är knappast den första kändis som delar en stor återhämtningsmarknad, men hans tweet förstärker uppfattningen att dela stora stunder kan bidra till att främja vikten av att hålla sig till det själv och andra.
En 2015-studie av Recovery.org med titeln "Socially Sober" analyserades över 79 000 Instagram-inlägg och fann att hashtags som #soberlife vinner i popularitet och kan uppmuntra människor att arbeta mot sina nådighetsmål.
"Den mest använda återhämtningsrelaterade taggen är #soberlife, nämnd 32.707 gånger, medan löparen, #sobriety, användes 19.033 gånger!" Anger Recovery.org-studien.
Du går till gymmet mer när du berättar för dina vänner att du går till gymmet. Du äter mer hälsosamt när du delar dina diettips på Instagram. Så det står för att dela på sociala medier om återhämtning från missbruk skulle hjälpa dig att hålla dig nykter.
Sångaren Demi Lovato har delat sin väg till nykterhet och publiceras årligen på hennes nykterhet årsdag i mars.
Lovato uppmuntrade också ett fan att hålla sig till sina mål när de träffade personligen och sade "Jag är väldigt stolt över dig, två år, eller hur?"
Mer erfarna kändisar har behandlat återhämtning i allmänhetens ögon i många år, bland annat Elton John, som nyligen slog det 25-åriga nykteriga märket.
Liksom gjorde Rob Lowe, som mycket offentligt behandlade sina missbrukskamp i åratal.
Självklart tar övervinning av missbruk betydligt mer än ett inlägg på Instagram. Om du eller en älskare kämpar med missbruk återhämtning, vänligen överväga att få hjälp från en stödorganisation som Anonyma Alkoholister, Anonyma Narcotics eller ett lokalt centrum för återhämtning.
Vad tror du?
Postar du om dessa typer av milstolpar på sociala medier? Kan du dela på sociala medier hjälpa dig att hålla dig till dina mål? Berätta för oss i kommentarerna!
