Brasilianska jiu jitsu, eller BJJ, är en kampsport som fokuserar på gripande och slipade strider. Traditionellt, som många andra kampsportar, praktiseras jiu jitsu i en "gi" eller kimono och byxor. Men med ökningen i blandade kampsports popularitet, som ofta kallas akronym, MMA, har övningen och populariteten "no-gi" jiu jitsu, ibland kallad inlämningsbrott, också ökat. De flesta utövare av no-gi jiu jitsu bär utslagsvakter, som har många funktionella fördelar.
Historia
Sedan introduktionen av MMA i början av 1990-talet har inga jävstävlingar och träning dramatiskt ökat i popularitet. Som ett resultat har den internationella brasilianska Jiu Jitsu federationen börjat hålla no-gi tävlingar, inklusive ett världsmästerskap. Tidigare höll IBJJF bara tävlingar som kräver att idrottare ska bära den traditionella jätten. En gigg består av en robust mantel och byxor som är speciellt utformade för BJJ, tillsammans med ett färgat tygbälte som håller manteln stängd samtidigt som den indikerar utövarens rang. Samtidigt som de erbjuder ett skyddslag, kan konkurrenterna även använda delar av gelen för att sopa eller skicka in varandra. No-gi BJJ tillåter användning av kläder för att ta ner eller lämna in en motståndare.
Sammansättning och typer
IBJJF kräver att ingen konkurrenter ska ha ett utsläppsklädsel som anger deras rang eller bältesnivå för att kunna tävla i turneringar federationens sanktioner. Rash vaktar är vanligtvis gjorda av nylon och lycra eller spandex. De är utformade för att passa tätt mot kroppen, samtidigt som de är stretchiga, vilket möjliggör ett fullständigt rörelseområde. Det finns flera stilar för dessa skjortor: t-shirtskuren, ärmlös och långärmad, med preferensen beroende på den enskilda idrotten. Det finns många BJJ och MMA märkesvaror, inklusive TapOut, Bad Boy, OTM och Volcan. Men generiska "aktiva slitage" eller "kompressionskläder" som tillverkas av mindre specialiserade atletiska företag som Nike, Under Armor och Reebok, ger samma funktion och fördelar.
Fungera
I allmänhet är utslagsvakter avsedda för att släcka fukt från kroppen och hjälpa idrottaren att hålla sig så cool och torr som möjligt. Dessutom är utslagsvakter typiskt konstruerade med flatlockstygn, vilket gör att sömmen ligger platt mot plagget istället för att hänga loss från den. Denna typ av sömnad ökar plaggets styrka och minskar obehag och chafing som ibland kan förekomma från plagg med traditionellt sömmade sömmar. Slutligen, i stället för att använda en konventionell fyrkantig t-shirtkonstruktion, använder utslagsvakter sex paneler, vilket garanterar ökad rörlighet, våt eller torr.
fördelar
Den främsta fördelen med att ha ett utslag i nudlar är att hjälpa till att förhindra "matbränna". Vanligtvis praktiseras jiu jitsu på "tatamis" eller mattor gjorda av en extremt hållbar skumkudde med en texturerad vinylyta som är vattentät och ger lite dragkraft. Den texturerade ytan av tatamin kan orsaka matbrännskador när utsatta hudytor dras eller skjuts längs mattan. Även om områden som händer och fötter inte kan täckas, kan utslagskläder skydda bröstet, rygg och armar från smärta av friktionsinducerad matbränning.
överväganden
Vissa gym, som IBJJF, kräver deltagare att ha utsläppsskydd vid träning. Men många gym tillåter fortfarande regelbundna t-shirts att bäras. T-shirts suger upp och behåller svett, är tunga och heta, och kan få utsträckt eller sönder. De är också lätta för en motståndare att ta tag i eller ta sig ihop. Rashskydd är bättre lämpade för gripande träning, eftersom de är tätt passande och lätta, sårar svettas bort från huden och hjälper till att hålla kroppen sval. De sträcker sig även utan att riva och minimera matbränna. Enligt Jorge Britto, BJJ svart bälte / MMA-kämpe och huvudinstruktör på Toronto BJJ Academy, erbjuder utslagskämpar det bästa alternativet för juggjitsu och MMA-utbildning.
