Näringsdrycker kan hjälpa till att fylla näringshål i din kost. Seniorer kräver en näringsdikt diet - en rik på protein, vitaminer D, B12 och kalcium. För dem som inte kan uppfylla sina näringsbehov, kosttillskott, i form av starka drycker är ett alternativ. Dessa proteinrika drycker kommer i många smaker och sorter för att passa specifika hälsobehov. Egentligen bör hela livsmedel alltid vara det första alternativet.
Carnation Instant Breakfast
Nestl? S Carnation Instant Breakfast dryck är inte bara för barn. Fotokredit: igorr1 / iStock / Getty Images Nestl? S Carnation Instant Breakfast dryck är inte bara för barn. Vem som helst kan dra nytta av denna läckra, mjölkbaserade dryck. Den kommer i pulverform eller som en färdig dryck på flaska. Om det behövs en mellanmål mellan måltiderna och inte en fullständig måltidskompensation, försök den proteinrika sockerfria versionen. Den lever i rik mjölkchokladsmak och en flaska, eller 325 milliliter, ger 150 kalorier, 13 gram protein, 5 gram fett, 1,5 gram mättat fett och 16 gram kolhydrater. Denna dryck sötas med icke-näringsrika sötningsmedel i stället för socker. Det är vitamin och mineralförstärkt.
Varje servering möter 20-25 procent av det rekommenderade dagliga värdet eller DV för 21 vitaminer och mineraler. Enligt den registrerade dietisten Kathleen Goodwin är Carnation Instant Breakfast en av de bästa smaksättnings näringsrika dryckerna, och om du går med det pulveriserade alternativet, mycket billigare än många andra märken.
Säkerställa
Se till att det kan användas som en lätt måltid eller större mellanmål. Fotokredit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Se till att tillverkas av Abbott Laboratories. Se till att 8 flaskor med flaskahaltiga flaskor kommer i många olika sorter, såsom benhälsa, vilket är högre i kalcium. Det ger en balans mellan kolhydrater, protein och fett för optimal mättnad och kan användas som en lätt måltid eller större mellanmål. Drinken med muskelhälsa är högre i protein och en flaska av krämig mjölkchoklad erbjuder 250 kalorier, 13 gram protein, 8 gram fett, 1 gram mättat fett och 32 gram kolhydrater. Det är förstärkt med 24 vitaminer och mineraler och en drink ger i genomsnitt 25 procent av DV för dessa näringsämnen.
Boost Plus
Boost Plus kan vara lämpligt som en måltid ersättning eller mellan måltider för en senior som har problem med att bibehålla sin vikt. Fotokredit: Pixland / Pixland / Getty Images Boost Plus, tillverkad av Nestl ?, kommer i flera smaker, inklusive choklad, vanilj och jordgubb och är högre i kalorier; Det kan vara lämpligt som en måltid ersättning eller mellan måltider för en äldre som har problem med att bibehålla sin vikt. En flaska eller 8 fluid ounce ger 360 kalorier, 14 gram protein, 14 gram fett, 1,5 gram mättat fett och 45 gram kolhydrater.
Denna dryck är förstärkt med 25 vitaminer och mineraler och i genomsnitt möter en servering 25 procent av DV för de flesta näringsämnena. En servering möter 100 procent av DV för vitamin C. Enligt vitamininstitutet för hälsokontor av kosttillskott främjar vitamin C immunförsvaret samt sårläkning.
