Akupressur är en läkningsteknik som liknar akupunktur men appliceras med fingrar, tummar och pennautträngare istället för nålar. Det är mycket mer tillvägagångssätt än akupunktur för självbehandling. Det finns elva punkter längs lungmididianen, alla ligger på armar och händer. För varje akupressurpunkt, använd långvarigt tryck i en till tre minuter, börja lätt och trycka djupare som kroppen tillåter. Det borde inte finnas någon smärta, men ömhet förväntas.
Central Palace
LU 1 är en mjuk punkt som ligger under den yttre nyckelbenet. Lung 1 eller LU 1 är ungefär en tum nedanför nyckelbenet bredvid axeln vid toppen av bålsmuskeln. Tryck på denna ofta ömma plats behandlar astma, hosta och andningssvårigheter. Det kan öppna lungorna, vilket gör andningen fullare och mer tillfredsställande. Denna punkt är också associerad med lättnad från känslor av tomhet och används för att behandla axel och övre ryggspänning. Medan trycket appliceras, andas in och andas långsamt.
Himmelska palatset
LU 3 är placerad där axelmuskeln möter bicep. Denna punkt, även känd som LU 3, ligger mellan axelmuskeln och bicepsmuskeln på ytterarmen. Det används i akupressur för att lindra hosta, astma och andra lungproblem. Det används också vid behandling av sorg, förlust och tomhet.
Cubit Marsh
Cubit Marsh-punkten ligger vid armbågen. LU 5 är belägen vid den yttre armbågen. Det används för att behandla flera sjukdomar lokalt i arm och armbåge men är också förknippad med lunghälsa och kan pressas för att lindra slemhettans överskott, vilket är relaterat till hosta, astma, snabb puls och besvärlig andning.
Broken Sequence
Broken Sequence återfinns vid den beniga utbredningen av den inre handleden. Inryckningen ovanför den inre inre handleden är hem till LU 7, en annan punkt längs lungmididianen. Hitta det genom att vrida höger tumme fram och tillbaka medan du trycker på vänster tumme på den inre högra handleden. LU 7 ligger på benet mellan de två senorna du känner. Denna plats används med en sekvens av andra tryckpunkter - LU 11 och LU 5 - för att behandla astma. Som en del av en sekvens appliceras tryck på tummen, handleden och skurken på armen.
Mindre Shang
Hitta den elfte lungpunkten på tummen. Hitta LU 11, den sista punkten längs lungsididianen, genom att förlänga armen och göra tummen upp med din högra hand. Poängen är placerad på nagelbandet på vänster sida av tummen. För att trycka på det, använd en pennaväljare och håll i upp till tre minuter, vilket ökar trycket långsamt. Denna punkt används för att behandla laryngit, astma och ont i halsen.
