Om du har ont i halsen på grund av hosta, förkylning eller allergi kan en kombination av ingefära och honung hjälpa till att lindra dina symtom och kan också behandla grunden till ont i halsen. Den medicinska användningen av ingefära och honung går tillbaka till antiken. Båda är mångsidiga lösningar som kan hjälpa till att behandla en mängd olika villkor naturligt och utan biverkningar. Tala med din läkare innan du använder några naturläkemedel. Det finns inte tillräckligt med kliniska bevis för att stödja anspråk på ingefära och honungs effektivitet mot ont i halsen eller andra hälsotillstånd.
Egenskaper av ingefära
Enligt "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" av Norman Shealy är ingefära ett smärtstillande medel - en smärtstillande människa - som kan förbättra smärtan i samband med ont i halsen. Det är också antibakteriellt och antisvamp och kan hjälpa till att bekämpa infektionen som orsakar ont i halsen. Enligt "The Yoga of Herbs" av David Frawley och Vasant Lad anser ayurvedisk medicin att ingefära är en universell medicin eftersom den fungerar på alla vävnader i kroppen och är sattvic eller balanserar - vilket innebär att det ger balans och hälsa till balans kroppen. Kliniska bevis för att stödja medicinsk användning av ingefära är otillräckliga. Använd inte ingefära medicinskt om du är gravid.
Egenskaper av honung
Enligt "The Honey Prescription" av Nathaniel Altman har honung, sedan antiken, varit ett av de mest kända antiinflammatoriska ämnena. Det lindrar irritation i huden, slemhinnorna och kroppens inre organ. Honung har också speciella infektionskämpande enzymer, såsom glukosoxidasenzymet, vilket skapar antimikrobiell väteperoxid. Modern medicin återupptäckar nu värdet av honung, särskilt för att hjälpa till med snabb återhämtning från sår och infektioner, såsom i specialtillverkade honungsblandningar, säger "The Honey Prescription." Det exakta enzymmaterialet i honung är dock inte standardiserat och det finns inte tillräckligt med kliniska bevis för att stödja det för att läka en ont i halsen.
Kombinationskraft
Egenskaperna hos ingefära och honung gör dem både utmärkt läkemedel för att behandla smärta och inflammation i ont i halsen samt en mängd möjliga bakomliggande orsaker. Men de är ännu mer kraftfulla när de kombineras. Enligt "The Yoga of Herbs", som använder örtmedicin i kombination, ökar deras fördelar. Detta tyder på att användning av honung och ingefära tillsammans kan ge snabb läkningshandling. Det finns inte tillräckligt med kliniska bevis för att stödja effektiviteten hos ingefära och honung för att behandla ont i halsen.
Gingerjuice med honung
Sipping gingerjuice med honung flera gånger om dagen kan hjälpa till att lösa din ont i halsen, rekommenderar "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies." Macerera en 3-tums sektion av fräsch gingerrot - eller kör den genom en grönsaksjuicer - och pressa ut saften. Blanda den färska gingerjuice med 3 matskedar citron- eller limejuice - citron och lime tillsätt C-vitamin och är antimikrobiella - och 3 matskedar honung. Nypa blandningen när du känner irritation i halsen. Det finns inte tillräckligt med kliniska bevis för att stödja med honung och ingefära för ont i halsen.
Infusion
En varm infusion av ingefära med tillsatt honung kan också lugna ont i halsen. Ta 6 koppar vatten till koka och lägg till fyra skivor färsk ingefärarot. Minska värmen och låt sjuda i tio minuter. Låt blandningen svalna tills den är bara lite varmare än kroppstemperatur och blanda i 2 till 3 matskedar honung. Sippa infusionen när din hals känns öm. Det finns inte tillräckligt med kliniska bevis för att stödja påståenden att ingefära och honung ska läka upp ont i halsen eller andra hälsotillstånd.
