Vuxen ADHD kännetecknas av låg vakenhet, oförmåga att koncentrera sig och organisera, och dåligt minne. Om du är en vuxen med ADHD kanske du vill överväga koffein. Det är ett stimulans som har visat sig bidra till att förbättra några av symtomen relaterade till sjukdomen. Rådgör dock med din läkare innan du försöker förebygga, behandla eller bota ADHD med koffein.
Te
Läkemedelsbehandlingar för ADHD tenderar att ha dåliga överensstämmelsemängder och lämnar därför vuxna med ADHD med kvarstående symptom, enligt en artikel som publicerades i april 2011 i "Medical Hypotheses." Vissa väljer te eftersom det kan bidra till att förbättra symptom relaterade till ADHD. Te är till exempel en stimulans och kan minska trötthet, förbättra självförtroende och öka motivation och vakenhet, som författarna förklarar.
Respons tid
En aspekt av ADHD är en långsammare svarstid. Konsumera koffein kan hjälpa till att avhjälpa detta symptom. En studie som publicerades i mars 2011 i "Psychological Assessment" hittade preliminära bevis för att en grupp unga vuxna som konsumerade koffein hade förbättringar i reaktionstid. Emellertid noterade forskarna att dessa effekter observerades hos deltagare som konsumerade små mängder koffein.
Åtskillnad
ADHD är markerad med minne och därmed lär sig problem som kan påverkas av koffein. I vetenskapliga studier har kaffe visat sig påverka olika typer av minne annorlunda, enligt en artikel som publicerades i februari 2010 i "Journal of Alzheimers Disease." Specifikt har det visat sig att underlätta arbetsminnet eller korttidsminnet. Men studier har visat att det inte förbättrar långsiktigt minne, som författaren nämner.
Varning
Om du har ADHD, bör du vara medveten om att personer med sjukdomen är mer benägna att få problem med stimulansberoende. Därför kan du, med försök att behandla dig själv, vara mer benägna att dricka stora mängder koffein. Vissa människor har fått hjälp av ett läkemedel som heter modafinil, ett icke-stimulerande läkemedel som används för att främja alertness hos patienter med ADHD, enligt en studie som publicerades i juni 2009 i "Journal of Psychopharmacology."
