Kvinnor upplever en rad fysiska känslor efter att ha fått en bebis. Du kommer sannolikt att uppleva ömhet, oavsett om du hade en c-sektion eller vaginal leverans. Du kan vara känslig i platsen för din snitt eller epidural, och dina muskler kan drabbas av att trycka. Gas och kramper kan tyckas mindre jämfört med andra efterkänslors ont och smärta, men dessa vanliga symptom kan vara irriterande.
kramper
Även om de inte är bekväma är kramper ett gott tecken när du har en bebis. Beskriven som "efter smärta" är dessa efterkramskramper ett tecken på att livmodern krymper tillbaka till sin normala storlek efter att ha växt i nio månader. Du kanske märker en ökning av dessa krampar medan du ammar, eftersom amning kan utlösa livmoderkontraktioner. Medan dessa sammandragningar eller krampor är mindre allvarliga än de sammandragningar du upplevde under arbetet, är de vanliga och en viktig del i att få din kropp tillbaka till normal.
Behandling av kramper
Medan du inte kan stoppa dessa viktiga efterkramskramper händer, kan du lindra smärtan på några sätt. Håll blåsan tom, eftersom en fullblåsning kan göra krampen svårare. Over-the-counter ibuprofen kan också hjälpa till att lindra obehag i samband med dessa kramper. Du kan försiktigt massera din mage, vilket också kan hjälpa till.
Gas
Graviditet kastade troligen dina tarmvanor många gravida kvinnor lider av förstoppning. Nu när du har fått din bebis kanske du märker en ökning av gas. Födseln ger ett enormt tryck på bäckenbotten och anusen, och detta tryck kan göra det svårare för dig att kontrollera din gas.
Behandla gas
Den goda nyheten är att din post-graviditetsgas ska gå bort några månader efter födseln, när dina muskler nere där har återställt styrka. Under tiden kan du ta över läkemedelsbehandling för att behandla den. Ofta kämpar kvinnor med sin första rörelse efter födseln. Om du har gas men förblir obstiperad, kan en avföring mjukmedel hjälpa till att få saker att röra sig.
