Kalium är en av sex viktiga elektrolyter - natrium, kalium, kalcium, magnesium, klor och fosfat - som arbetar tillsammans för att upprätthålla rätt syrabasbalans i dina kroppsvätskor. Natrium och kalium arbetar tillsammans för att säkerställa att din kropp har rätt vattenbalans och kalium är nödvändigt för normal aktivitet i nerv- och muskelcellerna, speciellt din hjärtmuskula. Om du upplever symptom på brist, kommer din läkare att beställa ett blodprov och eventuellt ett urintest.
Brist Symptom
Symtom på kaliumbrist, enligt Medline Plus, kan börja med övergripande kroppssvaghet och kronisk trötthet. Låga kaliumnivåer kan orsaka muskelkramper eftersom det inte finns tillräckligt med kalium i ditt blod för att skicka elektriska impulser för att få dina muskler att bli ordentliga. Du kommer att uppleva oregelbundna hjärtslag eller till och med snabbt hjärtslag eftersom kaliumhalterna är för låga för att skicka normala elektriska impulser till hjärtmuskeln.
Blodprov
Mängden kalium i ditt blod är så liten att även en liten ökning eller minskning kan orsaka hälsoproblem. Låga kaliumnivåer kan orsakas av mediciner som "vattenpiller", uttorkning från överdriven kräkningar och diarré, eller en daglig diet som inte innehåller tillräckliga mängder kalium. Det vanligaste testet för kaliumbrist är en grundläggande metabolisk panel, vilket innebär att man tar ca 1 msk. av ditt blod, indikerar Lab Tests Online, som testas för kalium och andra elektrolyter. Höga kaliumnivåer kan vara en indikation på njure, binjur eller andra sjukdomar, så din läkare kan beställa ytterligare test.
Blodtestresultat
Kalium mäts i millimol per liter, eller mmol / l, och när du får en kopia av dina basiska metaboliska panelresultat kommer du att se ett tal för kalium, såsom 4,1 mmol / l. Därefter kommer du att se ett referensintervall för kalium, till exempel 3,5 till 5,5 mmol / l, vilket är var ditt kaliumresultat bör falla, enligt Lab Tests Online. Om dina blodresultat är något högre än det högre antalet eller något lägre än det lägre antalet, kommer labbet att flagga detta till din läkare. Din läkare kommer att utvärdera resultatet för att avgöra om det passar ditt medicinska tillstånd eller om det eventuellt var ett fel i hur blodet samlades eller behandlades. Oavsett, din läkare kanske vill ha ett annat kaliumtest för att kontrollera din nivå igen.
Urinprovresultat
Din läkare kan också beställa ett urintest för att kontrollera för höga och låga nivåer av kalium i dina kroppsvätskor. Ett urinprovresultat kan indikera eventuella hälsoproblem, njure eller binjurssjukdom, biverkningar från vissa mediciner eller kaliumbrister. Enligt Lab Tests Online innebär urintestet att samla din urin i 24 timmar i en steril behållare som ges till dig av det kliniska laboratoriet. Ett normalt intervall för en frisk person som har tillräckliga mängder kalium i sin dagliga diet är 25 till 120 milliekvivalenter per liter per dag, enligt Medline Plus.
Behandling för kaliumbrist
Om dina kaliumnivåer är låga kan din läkare föreslå att du ökar kalium i din kost. Många frukter, grönsaker och bönor är höga i kalium, enligt USDA-näringsdatabasen. Orange, tomat- och prunesjuice är höga i kalium. Om du gillar frukt, bananer, plommon, russin, apelsiner och grapefrukt är höga i kalium. Pumpa, sötpotatis, bröstspiror, betor och spenat är några grönsaker höga i kalium. Konserverade bönor och andra konserverade bönor och tomater är också bra kaliumkällor. Håll dig borta från produkter som innehåller tillsatt salt och socker.
