Används som stimulansmedel i energidrycker, prestandaförstärkare och viktminskningstillägg, innehåller muttern från kolträdet stora mängder koffein. Traditionella växtbaserade användningar av kola mutter inkluderar behandling av huvudvärk och förbättring av kardiovaskulär hälsa, men det medföljande koffeinintaget kan orsaka en rad olika biverkningar. För att begränsa dessa effekter, konsumera koffein i moderering - 250 milligram per dag, enligt University of Maryland Medical Center.
Ökat blodtryck
Koffeinen i kolmuttern ökar systoliskt och diastoliskt blodtryck genom att öka resistansen i perifera venerna. I en studie som rapporterades i journalen Hypertension gav forskare en genomsnittlig dos på 260 milligram koffein till 182 män med varierande risker för högt blodtryck, från lågrisk genom de som diagnostiserats med högt blodtryck. Resultaten visade koffein ökat blodtryck i alla grupper och koffein gav högre blodtryck hos personer med högre risk för högt blodtryck.
Ostabila händer
En studie från Förenade kungariket vid University of Bristol undersökte olika effekter av koffein och hittade resultaten i överensstämmelse med tidigare forskning. Det bekräftade att även låga doser av 70 milligram koffein resulterade i ostabila händer och generell rastlöshet och nervositet för både vanliga koffeinanvändare och de som inte vanligtvis använde den.
Sömnlöshet
Kola mutter stimulerar centrala nervsystemet och kan störa sömn genom att hämma de neurotransmittorer som utlöser minskad hjärnaktivitet med doser av koffein högre än 400 milligram per dag. Rapporterad i psykofarmakologi ökade prestationsförbättringen relaterad till koffein inte med högre eller upprepade doser koffein.
Orolig mage
Användningen av produkter som innehåller kolmutter ökar produktionen av magsyra och kan orsaka halsbränna, illamående och kräkningar. Koffeinen i kola-mutterprodukten är förknippad med ökad urinering, även om orsaken inte har bekräftats vetenskapligt och känsligheten för koffein varierar individuellt.
Symtom för koffeinavbrott
Kosttillskott som innehåller kolmut, inklusive viktminskning näringstillskott och energidrycker, ger koffein. För personer som regelbundet använder stora mängder koffein kan stoppa användningen av koffeininnehållande produkter leda till huvudvärk, illamående och kräkningar, trötthet och sömnighet.
