Choklad är gjord av kakaofrön, som växer i stora pods på kakao träd. Kakao träd är infödda till Central- och Sydamerika, men odlas nu globalt för att möta efterfrågan på kakao och chokladprodukter. Den första kända användningen av kakaosfrön var mer än 2000 år sedan när mayan och aztekerna gjorde en kryddig dryck med markerade kakaofrön och olika kryddor. Europa introducerades av spanska conquistadorerna för kakaofrön och en mängd drycker och chokladprodukter utvecklades över tiden. Idag är choklad en internationell söt behandla och det finns otaliga typer och smaker.
Hersheys mjölkchokladkusar
Nio individuellt inslagna Hersheys mjölkchokladkusar innehåller 230 kalorier. Av de 230 totala kalorierna kommer 120 kalorier från fett. Lite mindre än 100 kalorier kommer från kolhydrater och de återstående 12 kalorierna är från protein. Baserat på en diet med 2000 kalorier ger nio Hersheys kystar 20 procent av det dagliga rekommenderade intaget för totalt fett och 40 procent av det dagliga rekommenderade maximala intaget för mättat fett.
Cadbury Mejeri Mjölk Treatsize Bar
En enda Cadbury mjölkmjölkbitar innehåller 80 kalorier. Något mer än hälften av de totala kalorierna, 40,5 kalorier, är från fettinnehållet. Cirka 35 kalorier är från kolhydrater och resterande 4,5 kalorier är från protein. En Cadbury Treatsize Bar innehåller cirka 6,5 procent av det totala dagliga rekommenderade intaget för fett och 14 procent av det rekommenderade maximala intaget för mättat fett.
Dove Löfter Silk Smidig Mjölk Choklad
En handfull eller fem stycken av Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises innehåller 220 kalorier. Exakt hälften, eller 110 kalorier, är från fett. Kolhydrater står för 95 kalorier, medan protein står för 15 kalorier. Fem Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises ger 13 g av totalt fett, inklusive 8 g mättat fett.
Ghirardelli Squares Mjölkchoklad med karamellpåfyllning
En Ghirardelli Milk Chocolate Square med Caramel Filling innehåller 52 kalorier. Cirka hälften av de totala kalorierna, 25 kalorier, är från fett. Lite mindre än 25 kalorier kommer från kolhydrater och cirka 3 kalorier kommer från protein. En kvadrat innehåller mindre än 10 procent av det dagliga rekommenderade intaget för totalt fett och mättat fett.
Ferrero Rocher Fina hasselnötschoklad
En enda förpackning, innehållande tre individuellt inslagna Ferrero Rocher Hasselnötschoklad, har totalt 220 kalorier. Av de 220 kalorierna är 140 kalorier från fett. Kolhydrater står för 66 kalorier, medan protein står för 14 kalorier. Tre Ferrero Rocher Hasselnötschoklad innehåller nästan 25 procent av det dagliga rekommenderade intaget för fett och 25 procent av det dagliga rekommenderade maximala intaget för mättat fett.
