Om du tvättar dina händer mycket, bör du fuktar dina händer mycket. Ju mer du tvättar, desto mer fukt tas bort ur dina händer, lämnar huden torr, grov, lappad och trasig. Det här är speciellt vanligt under kallt, torrt väder, när din hud har tillräckligt med problem för att hålla fukt som det är. Fuktgivande med rätt typ av produkt och rätt frekvens håller huden frisk och skyddad.
Noggrann rengöring
När du tvättar dina händer ofta måste du också göra det klokt. Skadlig skurning kan göra några allvarliga skador på dina händer, så långt som fukt går. Använd till exempel inte hett vatten för att tvätta händerna - det torkar ut huden och berövar dig med fördelaktiga naturliga oljor. Använd varmt vatten istället. Använd fuktgivande tvål eller rentav rengöringsmedel som inte är märkta som "tvål", eftersom tvål torkar ut huden också. Mjuka, doftfria rengöringsmedel är enklare på huden och mindre benägna att suga av fukt.
Olja, inte vatten
De bästa fuktighetskretsarna för en frekvent handbricka är tunga på olja och lätt på vatten. Lotion är till exempel hög i vatten, medan salvor är högre i olja. Faktum är att Harvard Medical School rekommenderar att man använder vanliga oljeprodukter som babyolja till huden medan det är fuktigt, som omedelbart efter att ha tvättat händerna. Alternativt kan petroleumgel ge dig samma fördelar - medan det kan känna sig lite goopy sitter på ytan av din hud, det låser sig i fukt och skyddar dina händer efter att de har tvättats och torkats försiktigt.
Medicinska yttranden
Om dina händer redan är kraftigt torkade och knäckta, får inte räknare i salvor och krämer skära det. Konsultera med en hudläkare, eftersom allvarligt skadad hud kan vara benägen för infektioner, och det behöver behandling med receptstyrka. Det är mycket troligt att den produkt hon förskriver inte kommer att vara lotion alls utan snarare en steroidal kräm eller salva med högre koncentration av aktiva ingredienser som hyaluronsyra.
Fuktar ofta
Oavsett om du använder lotion eller annan produkt för att återfuka dina torra händer, måste du göra det ofta. Applicera det generöst minst fem eller sex gånger om dagen, och alltid omedelbart efter tvätt och torka händerna. Detta är särskilt viktigt om du faktiskt använder lotion, för enligt National Eczema Association är det mindre fördelaktigt än krämer och salvor.
