Shedding är en normal del av hårlivscykeln, som varar mellan två och sju år för varje sträng. Om du märker mycket mer hår i avlopp eller på borsten kan du ha problem med håravfall. Medan risken ökar med ålder betyder det inte att ungdomar är immuna. I själva verket citerar International Society of Hair Restoration Surgery patienter så unga som 15 till 20 i vad som är känt som tidigt utbredd håravfall. Bestäm ut potentiella orsaker för att minska risken för baldness från överdriven shedding.
Definiera "Normal"
Du förlorar hår varje dag. Enligt Nemours Foundation innehåller ett normalt hårhår ca 100 000 strängar. Med detta mycket hår är en genomsnittlig förlust på 100 till 200 strängar om dagen sannolikt osynlig. Att förlora mer är märkbar och kan orsaka små skaliga fläckar.
Det är i dina gener
Tyvärr är ärftlighet den främsta orsaken till för tidigt håravfall. Enligt amerikanska Academy of Dermatology har cirka 80 miljoner män och kvinnor härdighetsrelaterad håravfall. Om en av dina föräldrar började förlora hår vid tidig vuxen ålder, är chansen att du kommer också. Du kan märka en avtagande hårlinje eller övergripande gallring av håret.
Hormonella förändringar
En vanlig orsak till håravfall är hormonella förändringar. Detta är speciellt fallet för kvinnligt mönsterhårförlust som det nordamerikanska hårforskningsförbundet säger påverkar 50 procent av kvinnorna när de når 50. Puberty kan orsaka tillfälligt överskott av sking under tonåren. Hormoner under graviditeten kan stimulera hårtillväxt, men du kan uppleva tillfällig håravfall efter att ha fött. Detta beror på en plötslig minskning av östrogen, och din hårtillväxtcykel kommer att normalisera inom några månader, enligt American Academy of Dermatology.
Dåliga hårvanor
Sättet du bryr dig om och stilar ditt hår kan diktera tillväxten och livet för dina strängar. Uppvärmda verktyg, såväl som frekventa perms och relaxerbehandlingar, kan alla leda till ökad brottning. Enligt Cleveland Clinic är detta en orsak till patchy balding, vilket förekommer i 1,7 procent av alla amerikaner. Shampooing ställer ofta stress på hårsäckarna, vilket kan upphöra med att producera nya hår. Ditt hår är placerat under liknande stress när det ofta dras tillbaka i snäva stilar som kräver elastiska band och clips. Undvik överbrott: American Academy of Dermatology rekommenderar att man begränsar till 100 slag per dag eller färre.
Mer allvarliga orsaker
Om förändringar i personlig vård eller tillfälliga hormonfluktuationer är uteslutna, kontakta din läkare vid allvarligare orsaker. Möjligheter inkluderar anemi, ringorm, sköldkörtelsjukdom och lupus. Håravfall kan också innebära näringsbrister, som inte är ovanliga hos tonåringar och unga vuxna. Ätstörningar och otillräckligt protein eller järn kan vara att skylla på.
