När det gäller kroppsskamning verkar det inte ens olympiska idrottare är befriade från dåliga erfarenheter. Fråga bara Aly Raisman.
Den tre-timmars guldvinnaren visade upp sin fantastiskt muskulösa kroppsbyggnad tidigare i år för Sport Illustrated Swimsuit Edition, bekräftar än en gång att den starka är vacker. Men den 23-årige var inte alltid så säker: Enligt Raisman blev hon faktiskt mobbad i skolan för sin muskulösa byggnad, något som negativt påverkat hennes självkänsla för mycket av sin ungdom.
"I femte klassen berättade alla pojkarna i min klass att jag såg ut att jag var på steroider eller att jag var anorektisk," avslöjade Raisman till idag. "Och sedan i sjunde klassen hade jag en tank i skolan och en av pojkarna sa till mig att mina armar var äckliga. Så jag tog aldrig en tank i skolan någonsin igen. Att tänka på det gör mig så ledsen för att jag låter ett barn påverka hur jag ser mig själv. "
Ett årtionde, några guldmedaljer, internationell berömmelse och flera betänkanden handlar senare (inklusive Ralph Lauren och Kellog), låter Raisman inte minnet av dessa barndomsbullar komma i vägen för att öva självkärlek - och flaunting hennes fantastiska vapen.
"Nu tvingar jag mig nästan att ha på sig toppar eftersom du måste uppskatta din kropp, och nu komplimangerar folk mina armar hela tiden," förklarade kick-ass-idrottaren. "Du kan inte låta någon diktera hur du känner dig själv. Det gör mig bara arg på att jag var så osäker på det så länge eftersom mina armar gjorde mig till en av de bästa gymnasterna i världen, så jag skulle aldrig göra någonting för att ändra det. "Prata, syster.
Förutom att hitta självkänsla genom hennes framgång som gymnast, berättar Raisman också sin mamma med att lära henne vikten av självkärlek. "Min kroppshelt är min mamma, för att hon lärde mig att vara säker och vara bekväm i huden du är i", sa hon. "Att bara ha någon att prata med, tycker jag är väldigt viktig."
Raisman använder sina tidigare erfarenheter för att bemyndiga andra kvinnor som kan kämpa med kroppsbildproblem eller mobbning. Epitomen till en "stark är sexig" affischflicka, hon påminner oss om vilka fantastiska saker våra kroppar kan göra - och att ingenting lägger en mobbning på sin plats mer än att vinna på livet (och OS)!
"Jag är väldigt stolt över min kropp och hur svårt jag har arbetat för att se ut så här," skrev Raisman i ett Instagram-brev från 2017 som åtföljer en av hennes vackra SI-skott. "Jag tycker självklart att alla andra har mina dagar där jag känner mig osäker och inte i mitt bästa. MEN jag tycker att det är så mycket viktigare vi älskar våra kroppar och stöder varandra. Det är 2017 och det finns ingen perfekt eller ideal kroppstyp. "
Idag finns det många högprofilerade kvinnor som omfattar viktträning - från Emma Stone dödlöpning 185 pund till Kate Upton som drar 500 pund slädar och givetvis Gal Gadot sätter på 17 pund muskler för "Wonder Woman". #Goals .
Om du behöver lite mer självförtroendeinspiration, är här de bästa kändissvaren på body shaming!
Vad tror du?
Är du förvånad över att Aly Raisman var kroppsskramad? Har du någonsin upplevt trollarnas vrede? Hur har det påverkat dig på tiden och på lång sikt?
