Solljus aktiverar och ger vitamin D, men det kan också ge skadlig ultraviolett (UV) strålning. UV-strålar absorberas i huden, vilket kan orsaka rynkor och hudcancer. Solskyddsmedel och solskydd skyddar effektivt huden mot dessa skadliga strålar. Att veta skillnaderna mellan solskydd och solskydd kan hjälpa dig att välja den mest lämpliga produkten.
Egenskaper
Solskyddsmedel innehåller kemikalier som absorberar UV-strålning och minskar mängden som når huden, enligt American Melanoma Foundation (AMF). Sunblocks hindrar fysisk UV-strålning från att nå huden. Solskyddsmedel tenderar att vara transparenta och är osynliga när de appliceras, medan solblock är tjockare, förbli synliga när de appliceras och är svårare att tvätta bort än solskyddsmedel.
Skydd
Solskyddsprodukter bör skydda mot UVA- och UVB-strålning. Go Sun Smart beskriver UVA som påverkar de yttersta hudlagren, vilket orsakar åldrande och rynkor. UVB-strålning skadar djupare hudskikt, vilket kan orsaka hudcancer. Mängden skydd som erbjuds av solskyddsmedel mäts i solskyddsfaktorer (SPF). SPF-nivån för en viss produkt anger hur länge en person kan stanna kvar i solen utan att bli bränd, enligt livslängd. Om du till exempel använder en produkt med en SPF på 20, kan du stanna i solen 20 gånger längre än om du inte använde någon solskyddsmedel. Ju högre SPF-nivå, desto större är skyddet mot UV-strålning. Sunblocks ger mer skydd mot UV-strålning än solskyddsmedel, men solskyddsmätare mäts inte med SPF-enheter, säger AMF. Sunblocks skyddar huden från både UVA och UVB strålar. Solskydd skyddar mot UVB, men inte alla erbjuder skydd mot UVA-strålning.
Aktiva ingredienser
Sunblocks innehåller metalliska ingredienser, såsom titandioxid, zinkoxid eller järnoxid, som fysiskt blockerar solen, enligt livslängd. Solskyddsmedel kan innehålla en mängd olika ingredienser, men Livslängden rekommenderar att du letar efter produkter som innehåller oktinoxat, oxibenson, oktisalat, bensofenon eller metylantranilat i de aktiva ingredienserna.
Korrekt användning
Effektivt skydd mot UV-strålar beror på korrekt användning av solskyddsmedel och solskyddsmedel. För maximalt skydd måste solskyddsmedel appliceras 30 minuter innan de går ut i solen för att tillåta att huden absorberar de skyddande kemikalierna enligt Go Sun Smart. Solskyddsmedel måste återanpassas efter simning eller svettning, även om produkten är vattentät. Sunblock är effektivt så snart det appliceras och eftersom det förblir på hudytan kan det appliceras omedelbart före solens exponering.
rekommendationer
AMF rekommenderar att man använder solskyddsmedel med en SPF på minst 15 - högre för personer med lätt hud. Människor som är särskilt känsliga mot solen ska använda solskydd. Krämer eller lotioner ger en mängd skydd, men oljor har mycket lägre SPF-nivåer - vanligtvis två eller mindre - och ger otillräckligt UV-skydd. Använd solskydd hela året, oavsett om vädret är soligt eller molnigt.
