Bowflex erbjuder hem gymutrustning för styrka / motståndsträning som använder en patenterad kraftstång och spiralformad remskiva. "Bowflex Promise" är det genom att träna på sin utrustning 20 minuter om dagen, tre gånger i veckan, i sex veckor, kommer du att bygga muskler, öka energi och gå ner i vikt.
Tappar vikt
Enligt ACE är muskelvävnad delvis ansvarig för din basala metaboliska hastighet - hur mycket du bränner kalorier när du är i vila. Den motståndsträning som Bowflex ger ökar muskelmassan, vilket i sin tur ökar din BMR, vilket bidrar till viktminskning.
Utöver styrketräning erbjuder Bowflex näringsriktlinjer genom sin strukturerade "Bowflex Weight Loss Plan". Även om det finns många publicerade vittnesmål om framgångsrik viktminskning och träning via Bowflex, liksom med vilket program som helst, varierar vikten av viktminskning kraftigt bland individer.
