En större corpora cavernosa resulterar i en större och mer upprörd penis. Corpora Cavernosa består av två rör som löper längs hela axeln av penis. Corpora cavernosa expanderar för att rymma blodet som rusar in i det när du blir sexuellt uppvuxen. Det sträcker sig som en ballong för att få din penis att sträckas och bli upprätt och stel. Ju mer blod som går in i detta område, desto större och hårdare erektion du uppnår kommer att vara.
Steg 1
Utför Kegel övningar. Enligt Seekwellness.com arbetar Kegel övningar med din pubococcygeus-muskel eller PC-muskler, den hängmatta uppsättningen muskler som sträcker sig från benet till benbenet och är ansvarigt för att hålla blodflödet i din penis, liksom att hålla det blodet i din penis. Sättet att identifiera denna muskel är urinera och sluta i mitten; muskeln du använder för att göra detta är din PC-muskel. Starka PC-muskler gör det möjligt för dig att hålla den största mängden blod i din corpora cavernosa under en erektion. Det hjälper inte bara dig att behålla din erektion utan också hålla den absolut hårdast och fullast utan att förlora styvheten. Klipp och släpp dina PC-muskler för ett tal på 10 för 3 till 4 uppsättningar.
Steg 2
Köp en penisring. Enligt Columbia University-kolumnen, GoAskAlice.com, hjälper en penisring till att fälla ännu mer blod i penis genom att hjälpa till vad som kallas tuniken, en mantel som omfattar corpora cavernosa. Tuniken ansvarar för att blodet lämnar corpora cavernosa. Använd en ring för att begränsa tunikans förmåga att ta blod bort från corpora cavernosa. Uppnå en liten erektion och sätt sedan in din penis genom ringen. den ska passa snyggt vid basen av din axel. Tvinga kraftigt din PC-muskel att dra blod i din penis. Med ringen på plats kan du fälla mer blod i corpora cavernosa och göra det fylligare, vilket ger dig större erektion.
Steg 3
Jelq. Jelquing görs genom att skapa en "OK" gest med fingrarna och utföra en mjölkningsrörelse från basen av din penis till början av huvudet på penis. Förutsättningen för denna övning är att rörelsen tillåter mer blod i och utöka din corpora cavernosa. När det växer i storlek blir din penis större. Denna metod stöds inte av någon slutgiltig forskning, men är populär och, enligt Pegym.com, var en gammal arabisk metod för att utvidga corpora cavernosa.
